-
Gördüğüm en iyi dövüşçü
-
Egzersiz kalbe saygı olarak görülmelidir.
-
Şampiyonluğun kalitesini bilmenin yolu, şampiyonlardan ve benim öğrendiğimden öğrenmektir; Ringde kaldığım süre boyunca onları profesyonel amaçlarla ve sonrasında alışılmış ilgiden incelemek.
-
Sağlığın parıltısının tadını çıkarmak için egzersiz yapmalısınız.
-
Jack Dempsey'den şampiyonluğu kazanmak için altı yıl plan yaptım.
-
Yağ, kalbin en büyük düşmanlarından biridir çünkü bol miktarda kanla beslenmesi gerekir ve bu nedenle kalbin sürdürmesi gereken pompalama yükünü gereksiz yere arttırır.
-
Gençlikte, oyunlar ve koşuşturma yoluyla bol bol egzersiz yaparız, ancak orta yaşam yaklaştıkça, kelimenin tam anlamıyla ve mecazi olarak yerleşiriz.
-
Ringdeki kendi hırsım her zaman yetenekli boks, hız ve savunma olmuştu - Mike Gibbons'ın emriyle.
-
Sabah uyandıktan sonra, önceki gecenin işlemlerinin bir rüya olup olmadığını merak ettim. Dünya ağır siklet şampiyonu olduğuma inanmak zordu.
-
Normalde, dövüşlerimi inceleyen herkesin bildiği gibi yeterince sert vurabilirdim. Ama izlenime göre, esasen savunmacıydım, bir katilin tam tersi, kitap okuyan ödül savaşçısı, hatta Shakespeare.
-
Vücudunun bozulmasına izin veren adam acınacak bir figürü keser - göğüs çöktü, mide çıkıntı yaptı.
-
Çocukluğumdan beri düzenli, vicdanlı bir şekilde egzersiz yaparak formda kalmayı bir din haline getirdim.
-
Boks eldivenleriyle dalga geçen bir Batı Yakası çocuğu olarak, mizacımdan dolayı bir darbeden kaçmakla vurmaktan daha çok ilgileniyordum.
-
İçbükey bir göğüs, diyaframınızın sarkmakta olduğu anlamına gelir.
-
Tüm insan yaşamları, belirli standartlara göre değerlendirilebileceği gibi, yararlılıklarına bağlı olsaydı, dünyada ani ve müthiş bir ölüm olurdu.
-
Dempsey'in kavga ettiğini gördüm ve onun bilgi eksikliğinden etkilendim.
-
Hentbol, yüzme, koşma, zıplama, basketbol ve boks nefes almak kadar benim bir parçamdı.
-
Bir boksörün diyetinde yağ oranı düşük, protein ve şeker oranı yüksek olmalıdır. Bu nedenle bol miktarda yağsız et, süt, yapraklı sebzeler ve şeker için taze meyve ve dondurma yemelisiniz.
-
Birçoğu uykunun kovmayacağı kronik bir yorgunluktan şikayet ediyor. Sorunları, vücuda dakikada çok az kan pompalanmasıdır; Zehirli atık maddelerin her hücrede birikmesine izin veren bu durgunluk, enerji kanallarını tıkar.
-
Ama şunu söylüyorum ki, donanmadaki erkekleri kondisyonlamak için tasarladığım basit egzersiz setine günde 15 dakikayı, tercihen kahvaltıdan önce, 60 gün boyunca düzenli olarak ayıracaksanız, artan fiziksel kaldırma kuvveti ve zihinsel canlılığın tadını çıkaracağınızı garanti ediyorum.
-
Bokstan önce asla dört saatten az yemeyin. Sonra sadece hafifçe yiyin.
-
Bir boksör vücudunun her bölümünü egzersiz yapmalı ve geliştirmelidir.
-
Kavgacı bir çocuk olmasam da, savaşmak için iyi bir fırsatı kaçırdığımı sanmıyorum.
