-
Stres, hayatınızda öldürülmesi veya en azından evcilleştirilmesi gereken önemli bir ejderhadır.
-
Hayatınızı kontrol altında tutmak ve günlük zorluklarınızla ilgili gerçekçi beklentilere sahip olmak, mutlu, sağlıklı ve ödüllendirici bir yaşam sürmenin belki de en önemli bileşeni olan stres yönetiminin anahtarlarıdır.
-
Ben bilgi paylaşmayı seven bir kızım, özellikle güçlendirici, yaşamı değiştiren, bilgi.
-
Beğenin ya da beğenmeyin, dünya gelişir, öncelikler değişir ve siz de öyle.
-
Anatomi dersleri aldım. Tıp kütüphanelerine gittim, doktorlarla ve beslenme uzmanlarıyla konuştum. Kendimi insan kobayı olarak kullanmadan önce her şeyi yaptım.
-
Ben her zaman merkezli yemeğin merkezli davranışa eşit olduğunu söylerim.
-
Kötü yağ, şeker ve kimyasal içeriği yüksek besinler birçok olumsuz duygu ile doğrudan bağlantılıyken, besinler açısından zengin bütün doğal besinler - meyveler, sebzeler, tahıllar ve baklagiller gibi besinler - daha fazla enerjiye ve olumlu duygulara katkıda bulunur.
-
Çoğu zaman, bir kişi stresi geçemediğinde, stresin kendisinden daha büyük bir sorun haline gelebilecek aşırı yemeye, içmeye veya sigara içmeye yönelir.
-
Kariyerim beni nereye götürürse götürsün oraya gitmeyi seveceğimi biliyorum çünkü 2 1/2 yaşımdan beri tek yapmak istediğim şeyin bu olduğunu biliyordum.
-
19 Yıllık deneyden sonra, bin hata, 400'den fazla kitap, en az 200 kötü beslenme... ve bir armut ağacındaki keklik, bu gezegenin sağlıklı, mutlu ve dengeli bir yaşam sürmekle ilgili sunabileceği en iyi cevaplar olduğuna inandığım şeyi buldum.
-
Biliyor musun, sahip olduğum en büyük heyecanlardan biri, ünlülerin beni "Taksi" den tanımasıdır." George C. Scott ile "Titanik" te çalışırken, her bölümü biliyordu. Ondan satır satır alıntı yapardı. . .
-
Bir umeboshi eriği, küçük bir Japon tuz eriğidir. Hareket hastalığı için en iyi şey bu eriklerden birini almaktır. . . ve göbek deliğine bantla. Şaka yapmıyorum. Bu gerçekten işe yarıyor.
-
Zaman eksikliği gerçek bir sağlık katilidir.
-
Erkeklerin kokusunu seviyorum. Tatlarını, dokularını, yapılarını seviyorum.
-
Ne kadar hazırlıklı olursam, o kadar çok kontrol altında olacağım, daha az gergin, daha az stresli ve daha odaklanmış olacağım.
-
Araştırmalar, az miktarda işlenmiş gıdanın bile beynimizdeki kimyasal dengeyi değiştirdiğini ve gözle görülür kötü enerji düşüşleriyle birlikte olumsuz ruh hali değişimlerine neden olduğunu göstermiştir.
-
Ocak ayında biraz mavi hissetmek normaldir.
-
Ayrıca stresin kontrolle ilgili olduğunu düşünüyorum. Hayatınızdan sorumlu olduğunuzda, trafik sıkışıklığı gibi gerçekten önemli olmayan şeylerin kontrolünü kaybetmeyi umursamama eğilimindesiniz.
-
Sahip olduğum en büyük heyecanlardan biri, ünlülerin beni Taksiden tanıması.
-
Dergilerden havalı ve seksi görünen görüntülerle her zaman bombalanırız.
-
Her zaman yerim... günde en az beş küçük öğün.
-
Doğu yakasında o kadar çok insanla çalıştığım için çocukları ayağa kaldırmadan önce bazı işler yapıyorum.
-
Sağlıklı bütün gıdalar beyin fonksiyonumuzu da iyileştirir.
-
Eğer bir sürenin tam ortasındaysam, gerçekten erken kalktım demektir.
-
Yapımcı Joel Rice'ı seviyorum. Yıllar önce bir projeyi bir araya getirerek birlikte çalıştık.
-
İnsanların önünde olmaktan kesinlikle zevk alıyorum, bu da bana bu heyecan verici aceleyi veriyor.
-
Şükran Günü gibi büyük bir gün boyunca kahvaltıda sağlıklı ve öğle yemeğinde hafif bir şeyler yiyerek kendinizi hızlandırmak daha iyidir.
