Arjun Rampal ünlü alıntılar

Dini yerlere gitmek bana açıklık getiriyor. Orada oturduğumda, savunma mekanizmam kapalıyken minnettarlık halindeyim ve o enerjiyi almaya açığım, bu bana o zamanki gibi açıklık veriyor, kalbinizi dinliyorsunuz. Kalp size yaşamdaki yönü gösterir. Zihin sadece duygularınızı gerçekleştirmek için var olur.

İyi bir metabolizma ile kutsandım ve egzersiz yaptığım sürece karbonhidratlar kiloma katkıda bulunmuyor. Bir film için daha yalın, daha kaba bir görünüme ihtiyacım olursa, biraz karbonhidrat tüketirim.

Herkes gibi benim de tuhaflıklarım var. Birincisi, sadece siyah arabalara sahip olmalıyım ve kaydın sekizli olması gerekiyor. Açıklayabileceğim bir şey değil, sadece orada. Sahip olduğum bir diğer saplantı da koku. Her zaman güzel kokmak zorundayım.

2001'den 2005'e kadar olan dönem gerçekten zordu. Bir modelin kabulü olmasına rağmen filmlerim işe yaramıyordu. Depresyondaydım ama ağlamadım. Mutlu olduğumda ağlarım.

Yeşil çayın tadına varamadım ve niyetim de bu değil. Kahvemi biraz şekerli siyah severim ve metabolizmamı ayakta tutar! Spor yaparken ara sıra Gatorade yapmayı umursamıyorum.

Kariyerimde dönüm noktası olduğunu kanıtlayan çığır açan filmler aldığım için şanslıydım. Taş gibi ol!' 'Son Lear' veya 'Raajneeti', yönetmenler farklı bir şekilde çalışmaya başladı.

Fitness savaşınızın neredeyse yüzde 70'i, vücudunuzun neye ve ne zaman ihtiyaç duyduğunu anladığınız gün kazanılır. Kendi diyetlerimi yaptım ve benim için neyin işe yaradığına kendim karar veriyorum.

New York'tayken, birçok arkadaşım film yapımcılığı okuyordu ve iyi bir senaryo doktoru olduğum için senaryolarını bana getirecekti. Senaryolarını okurdum ve senaryo başına 20 dolara düzeltmeler yapardım ve filmlerden etkilendim.

Bir insandan ve siyasetteki potansiyelinden eminsem ve verdiği sözleri yerine getireceğini biliyorsam, onun için kampanya yapmaktan çekinmem. 'Asla asla deme' sözüne inanıyorum. Asla bilemezsin, sonunda siyasete katılabilirim.

Fikir, kendini yeniden icat etmeye devam etmektir. Bir aktör olarak belirli bir statüye ulaştığınızda, hayranlarınız sizden beklemeye başlar ve onları yerine getirebilmelisiniz. Bu yüzden hayranlarımın benden hayal kırıklığına uğramaması için elimden geldiğince farklı roller seçmeye çalışıyorum. Bir oyuncu olarak kendimi tekrarlamaya devam etmek benim için de sıkıcı olurdu.

Bir oyuncu olarak, kendimi bir role hazırlamak benim işim. Karakter gerçekçiyse, yanlış gidemez.

Formda olmak konsantrasyonumu, irade gücümü ve hatta kararlılığımı geliştirmeme yardımcı oluyor.

Zaman zaman, 10 saniye dinlenerek belirli bir vücut bölümünün 20 saniyesini yapmam gereken yüksek yoğunluklu bir Japon antrenman rejimi olan Tabata'yı yapıyorum. Bu dört dakika içinde sekiz kez yapılmalıdır. Kalp atış hızınız tavan yapıyor ama çok fazla yağ yakıyorsunuz.

Tavrınız şık kıyafetlerden daha önemlidir. Bu, kendine inanmaktan gelir. Bu tutum hayatınızı tanımlayabilir.

En önemli şey hayattaki amacınızı bulmaktır. Niyetleriniz ve yöntemleriniz doğruysa, bunu başaramayacağınız bir yol yoktur.

Yaşın bir anlamı yok. Hepsi senin kafanda. Erkekler yaşlandıkça daha seksi olurlar. Ayrıca daha akıllı olurlar ve deneyimlenirler.

Kalküta özeldir. Şehirde vakit geçirme ve orada harika arkadaşlar edinme ayrıcalığına sahip oldum. Elimden geldiğince oraya gitmeyi severim.

Yağsız kas elde ettiğinizde daha ince insanların bir çerçeve üzerine inşa edilmesinin daha kolay olduğunu düşünüyorum. Spor salonunda ağırlık kaldırmaktan sıkılıyorum ve vücudunuz sertleştikçe bu yeterli değil. Bu yüzden çekirdek antrenmanı, ağırlıkla kardiyo, tenis gibi sporlar yapmak, bisiklete binmek, yüzmek ve haftada bir 10 km koşmak gibi farklı şekillerde antrenman yapıyorum.

Benim için en önemli şey sürpriz unsurudur. Her filmimle sizi şaşırtabilirsem, yapmaya çalıştığım şey tam olarak budur.

Çalışmak için en uygun zaman olarak saat 12'yi buluyorum. Antrenman sırasında günde iki vücut parçası yapıyorum: göğüs sırtı, sırt trisepsi veya göğüs pazı, böylece vücudum bir kalıba alışmıyor.

Ben metroseksüel değilim. Ben maço değilim. Ben normalim. Tırnak boyası bile kullanmıyorum.

Herkes kendi başının çaresine bakarsa arzu edilebilir.

Bollywood'u kim bilmiyor? Sonuçta, her yıl bu kadar büyük miktarlarda film yayınlıyoruz! Dünyanın dört bir yanındaki insanlar Shekhar Kapur'u tanıyor.

Çocukken, kendimi film endüstrisinde bulacağımı bilmiyordum. Hırslarım, büyükbabam gibi orduya katılmak istemekten, ticaret donanmasını kariyer olarak almaya, Hindistan'a koşmaya ve son olarak da ekonomi onur öğrencisi iken yatırım bankacılığına dönüştü. Ama üniversite günlerimde modellik teklifleri almaya başladım.

Çok hızlı toparlanabilirim. Ağır ağırlık kaldırabilirim çünkü çoğu insan gibi ağır egzersizlerle başladım. Bu benim kas hafızamda kaldı. Kotumun sıkılaştığını hissettiğimde kendimi korkunç hissediyorum. Egzersizler beni rahatlatıyor.

Zindeliğin senin içinden gelmesi gerektiğine inanıyorum. Vücuduna saygı duymalısın. Ancak o zaman onu sürdürme gayretine sahip olacaksın. Benim için formda kalmak yaşam tarzımın bir parçası.

Zindeliğe, su içtiğiniz, yemek yediğiniz gibi bir zorunluluk olarak bakıyorum, zindeliğe özel bir şekilde bakılmalıdır. İnsanlar taze ve mutlu görünecek. Eğer mutluysan, bir şekilde formda görünüyorsun.

Bollywood'da pek çok insana yakın olduğumu düşünüyorum ama nazara inanıyorum ve toplum içinde arkadaşlıklar ve ilişkiler hakkında konuştuğumda bir şeylerin ters gittiğini hissediyorum.

Kilo almanın ne demek olduğunu biliyorum. Ama rutinime döndüğümde vücudum nasıl tepki vereceğini biliyordu. Bu kas hafızasıdır ve neler yapabileceğine şaşıracaksınız.

Marlon Brando, Al Pacino, Dev Anand, Amitabh Bachchan ve benzerlerini izleyerek büyüdüm. Bunlar zamanla değişen aktörler. Raf ömürleri yok. Zamanla evrimleştikleri için kendilerini ölümsüzleştirdiler.

Filmlerimin gerekli eğlence oranına sahip olmasını istiyorum, ancak beyninizi geride bırakmak zorunda olmadığınız filmler yapmayı tercih ederim.

Jabalpur'da doğdum, babamın küçük bir yangın söndürücü işi yaptığı Deolali'de büyüdüm.

Filmlerimin belirli bir gerçekçiliğe sahip olmasını seviyorum - düşündürücü ve akıllıca yazılmış bir şey. Maaş çekindeki tutardan daha fazla, bir oyuncu olarak saygınlık düzeyi arıyorum.

Hindistan'ın bir değişime ihtiyacı var - 80 yaşındakiler ve bunun için hiçbir şey yapmamış insanlar tarafından yönetilemez.

Eskiden sporcuydum ve hatta Tamil Nadu için 400 metrelik mesafeyi koştum. Her zaman aktif oldum.

Bir sanat evi filmi ile bir şovmen arasındaki sınır bulanıklaştı, çünkü yalnızca izleyicilerin daha büyük bir bölümü bu tür gerçekçi filmleri kabul etti.

En başından beri yakışıklılığımı ciddiye almadım. Arkadaşlarım tarafından görünüşüm hakkında alay edildiğimde, kendimi küçümseyen bir açıklama yapar ve geçmesine izin verirdim.

Kokular için iyi bir burnum olduğunu her zaman bilmeme rağmen, kendiminkini 'Canlı' yaratma süreci benim için harika bir öğrenme deneyimi oldu. Ve isim bunun arkasındaki nedenimi açıklıyor. Güzel kokmak seni canlı hissettirir.