Valerie Bertinelli ünlü alıntılar

Dürüstlük çok seksidir.

Zor duyguları ve hisleri engellemekle meşgul olduğunuzda, iyi şeyleri de hissetmeyeceksiniz.

Şişman olduğunu söylersen, birdenbire senin gibi insanlar

Bir yemek sınır dışı olduğunda, o zaman tamamen başka bir kişiliğe bürünür. Yasak daha caziptir. Ve kötü bir şey olur, ama yemek yemektir. Vücudunu beslemek için orada.

Bunca yılı yüzüme vurarak kazandım. Beş ya da 10 yıl içinde Botoks yaptırırsam yalancı olmak istemiyorum ama yüzümdeki iğneler beni korkutuyor, bu yüzden bunu yapıp yapmayacağımı gerçekten bilmiyorum.

Duygusal bir yiyici olarak, yatıştırmak için yerim.

İnanca inancım var. İman etsek de etmesek de Tanrı oradadır, öyleyse neden O'na iman etmiyoruz?

Kitaplar harika hediyeler yapar çünkü... [onlar] belirli bir boyutta gelmezler, bu yüzden yanlış boyutta birini satın aldıysanız utanmanıza gerek yoktur.

Bir antrenmandaki her adımı doğru yönde atılmış bir adım olarak düşünün.

Ed çok seksi çünkü duyguları gerçekten orada - zorlanmıyor.

Profesyonel olarak önemli hedeflerim yok. Bu kısmen gerçekten lapa lapa olduğum için. Bir şeyler istiyorum ama peşlerinden gitmiyorum. Kucağıma yerleştirilmelerini tercih ederim.

Sırların kadar hastasın.

Boşanma çocuğun suçu değil. Çocuğa eski sevgilin hakkında kaba bir şey söyleme, çünkü gerçekten sadece çocuğa zarar veriyorsun.

Sıçrama...ve ağ takip edecek

Yaptığım her partiyi evde yaptım. İlgi odağı olmak istemedim... Paparazzilerden uzaklaşmanın kolay bir yolu var; Onlardan saklanmak o kadar da zor değil ve her beş dakikada bir kahve içmeye çıkmanıza gerek yok.

Kokaini bıraktıktan sonra güneşin doğuşunun ve kuş sesinin tadını çıkarabilmem yıllar aldı.

Kilo vermede mükemmelim ama bakım konusunda hiç mükemmel olmadım. Hipervijilant olma açısından diğerlerinden daha iyi günlerim var, ancak bakım ile işiniz bitene kadar bu konuda iyi olup olmadığınızı bilmiyorsunuz.

Şınav, mekik, tricep dips gibi eski tarz bir antrenmanım var. Ve işe yaradı. Bunu evde herkes yapabilir.

Eğer uyuyup kaçmazsam, kendimi biraz kapalı hissedeceğim çünkü yapmam gerekeni yapmadım. Ama bu yüzden kendimi dövmeyeceğim. Hemen yola koyulacağım.

Gözlerim özel değil, burnum özel değil, ağzım özel değil.

İnsanlar bana gelip hayatlarını nasıl değiştirdiğimi ve onlara ilham verdiğimi söylüyor. Bana hikayelerini anlatıyorlar ve bu beni devam ettiriyor.

Fiziksel olarak kendimde gerçekten sevdiğim tek şey ayak bileklerim ve saçlarım.

Hepimizin üstesinden gelmemiz gereken acı dolu geçmişlerimiz var.

Şu anda tam zamanlı bir anneyim ve yarı zamanlı bir aktrisim.

Ben bir yemek bağımlısıyım, bu benim çöküşüm.

Sanırım birçok insan boşandığım için bu kadar kilo almanın katalizörünün bu olduğunu düşünüyor.

Asla, asla, asla deltoidim olmadı! Aman Tanrım, egzersiz yaparken ve dışarı çıktıklarını gördüğümde, Evet gibiyim!

Daha büyük ve daha büyük kot pantolonlar almaya devam ettim ve 14 bedenler çok sıkılaştığında, hepsi bu kadar diye düşündüm. Yeni beden almayacağım.

Hayatım boyunca bir şekilde kiloma kafayı taktım. Her gün tarttığım şeyi günlüğüme yazardım.

Mutluluk bir seçimdir. Mutlu olmayı seçebilirsin. Hayatta stres olacak, ama seni etkilemesine izin verip vermemen senin seçimin.

Yemekten daha önemli olduğumu fark ettim. Büyük bir dilim pizzayı severim ama kendimi daha çok seviyorum. Zayıf olmak, kendin hakkında düşünme şeklini değiştirmekle ilgilidir. Sağlıklı olmayı hak ettiğini söylemekle ilgili.

Bir ömür boyu kilo verip kazandıktan sonra anladım. Nasıl dilimlediğiniz önemli değil, kilo kaybı basit kalori giriş, kalori çıkış formülüne iner.

Seçimle karşı karşıya kaldığınızda, mutlu olanı seçin

Düşünmeye başladım: 'Tamam, bikini giymenin nesi yanlış? Birkaç yıl içinde göründüğümden daha iyi görünüyorum, neden olmasın? Neden korkuyorum?