Apolo Ohno ünlü alıntılar

Erkeklerin hatırlaması gereken bir şey tutarlılıktır... Sadece bir antrenmanda üç yıl boyunca kötü beslenmeyi telafi edemezsiniz.

Alışverişe bayılırım. Giysiler, elektronikler ve mücevherleri severim, özellikle sarı altını.

Babam bana her zaman gökyüzünü temizlemek için bazen büyük bir fırtınanın olması gerektiğini söylerdi.

Yayıncılık kesinlikle gelecek için kartlarımda ve bu konuda çok çalışmaya kararlıyım - onu mükemmelleştirmek ve tarzımı ve nişimi yaratmak için.

Kazanmam ya da kaybetmem bana bağlı değil. Sonuçta, bu benim günüm olmayabilir. Ve spora yönelik bu felsefe, gerçekten gerçekten yaşadığım bir şey. Duygusalım. Kazanmak istiyorum. Acıktım. Ben bir rakibim. O ateş bende. Ama derinlerde, sonuçtan çok daha fazla rekabet etme sanatından gerçekten zevk alıyorum.

Hayatımın çoğunda disiplinli bir programda sporcuydum. Benim için çalışmak her günümün sadece bir parçası.

Sporum ve babam olmasaydı, muhtemelen düşmüş bir istatistik olurdum. Ölmüş olurdum; Hapiste olurdum. Neyse ki hayatımda harika bir babam vardı.

Okulda uluslararası işletme ve pazarlama okudum, bu yüzden her zaman iş dünyasına ilgi duydum.

Sadece keçi sakalı. Kulağa biraz garip geliyor. Ruh yaması mı? Nasıl 'ruh' olduğunu bilmiyorum.

Michael Phelps iyi bir arkadaşım, bu yüzden onu çok destekliyorum.

Benim için müzik hayattır. Beni harekete geçiren şey bu.

Babam harikadır. O benim en büyük destekçim. Bana her zaman ne yapmayı seçersem yapabileceğimi söylerdi. Aklımı buna vermeliyim.

İlk arabam 17 yaşımdayken Toyota 4runner'dı. Parasını kendim ödedim. Çok mutluydum.

Kız arkadaşım buz oldu.

Oyun şovlarını her zaman sevdim - rekabetçi yönü ve gördüğünüz karakter odaklı kişilikleri.

Hevesli bir yüzücüydüm ve 12 yaşında eyalet şampiyonuydum.

Çoğu zaman, en iyi fikirlerimden bazıları koşarken olur. İşte o zaman en iyi düşüncemi yapıyorum.

Yönlendirilmek ve hedeflere sahip olmak önemlidir. Ne istediğini bilen ve peşinden gitmekten korkmayan bağımsız bir kadın istiyorsun. Bir kadının sevdiği şeyi yapması benim için çekici. Daha fazlasını öğrenmek istememi sağlıyor.

Olimpik bir arayış gerçekten üç ila dört yıllık bir Olimpiyat hazırlığı gerektirir.

Şampiyonların hepsi yenildiğinde tekmelenir.

Benim için otomotiv endüstrisindeki 60'lar harikaydı. Arabalar ağır, devasa, yuvarlanan sanat eserleri.

Genelde sürat patencileri o kadar koşmaz. Çok koştuğum için biraz istisnayım.

Bana birçok yolda rehberlik ettiği için babamın hayatımdaki en güçlü etkiye sahip olduğuna ve her zaman olacağına inanıyorum.

Bir patenci olarak asla üst bedenime odaklanamadım, bu yüzden simetrik üst ve alt vücut kaslarına sahip olmaktan zevk alıyorum.

Buzda ne yaptığımı tam olarak biliyorum ve ben kendi elementimdeyim.

Kolayca hacim ve kas inşa etme eğilimindeyim ve koşmak mantıklı geliyorsa biraz gergin kalmamı sağlıyor gibi görünüyor.

Subway'in bir şirket olarak kendi kişisel bağlılıklarını ve sağlıklı seçimlere nasıl inandıklarını gösterdiğini düşünüyorum.

Aklını bir şeye verirsen, yüzde 100 verirsen, fedakarlık edersen ve kendini adarsan, her şey gerçekten mümkündür.

Kazanmak her zaman önce gelmek anlamına gelmez...gerçek zafer, pişmanlık duymadan bitiş çizgisine ulaşmaktır, çünkü her şeyi yaptığınızı biliyorsunuz.

Olanlar üzerinde duramazsın. Bir an bile acı içinde yaşayamazsın.

Eğer her şeyimi verdiysem ve hala kazanamıyorsam, kaybetmedim. Diğerleri kazanmayı veya kaybetmeyi hatırlayabilir; Yolculuğu hatırlıyorum.

KENDİN ol. Başka biri olma. Sen eşsiz bir insansın. Gurur duy... yüksek sesle salla.

Bu rekabet noktasına ulaştığınızda, silahın patlamak üzere olduğu zamana ulaştığınızda, herkesin seviyesi hemen hemen aynıdır. Sizi herkesten ayıracak tek şey, bu baskılarla nasıl başa çıkacağınız, nasıl rahat kalacağınızdır.

Olimpiyat Oyunlarındayken, bir sonraki turu yapmak ya da bir yarışı kazanmak ya da ikinci ya da üçüncü olmak arasında bir saçın on binde biri düşer.

Paten kaymayı bitirdiğimde, geriye bakmayacağımı ve podyumda durduğumu hatırlamayacağımı garanti ederim. Bu günleri hatırlayacağım - takımla birlikte olmak. Bodrumumda tek başıma antrenman yapıyordum. Herkes uyurken antrenman yapmak. Kimsenin yapmadığı şeyleri yapmak. Kazıyorum. Gerçekten nasıl bir karaktere sahip olduğumu görmek. O şeylere bayılırım.

Vancouver harika bir şehir ve neyse ki Seattle bölgesinde büyürken, genç yaşta kültüre dalmayı başardım, gençken paten yarışmaları için sınırdan ileri geri seyahat ettim.

Hepimiz doğal olarak başarılı olmak istiyoruz... ayrıca kısayollar almak istiyoruz. Ve bunu yapmak kolaydır, ancak sıkı çalışma, disiplin ve fedakarlık çabalarını asla elinizden alamazsınız.

Babam% 100 Japon ve henüz 18 yaşındayken Amerika Birleşik Devletleri'ne geldi. Büyükannem hala Japonya'da yaşıyor ve bu da babamla atalarımın köklerine gitmeme izin verdi.

Yaşlandıkça, diğer yarımla ilgili artan bir merakım var. Babam beni büyütmek için harika bir iş çıkardı ve bunu dünya için değiştirmezdim ama aynı zamanda diğer yarımla ilgili artan bir merak var.

Benim mantram hayatta her zaman sıfır pişmanlık duymaktı. Tek bir hızda yaptığım her şeyi topyekun yaparım.

Sadece elektronik ve verimlilikle gelişen mega yoğun bir şehir olan Japonya, aslında doğayı neredeyse kutsal bir şekilde takdir ediyor. 'Eski Japonya'yı gerçekten deneyimlemek ve daha da önemlisi Japon kültürünün bu yönlerini hissetmek için Tokyo dışına seyahat etmek gerekir.

Çocukken hep aktiftim. Babam beni akla gelebilecek her spora sokmaya çalıştı. O kadar enerjim vardı ki, beni o enerjinin beni beladan uzak tutmak için uygun şekilde kullanıldığı ve okuldayken odaklandığım bir yöne itmek istedi.

Her şey diyetinizle ve ardından egzersizinizle başlar... bir tüketici olarak doğru kararları vermeli ve porsiyon kontrolünüzü izlemenin yanı sıra karbonhidratlar ve proteinler hakkında bilgi edinmeli ve oradan mümkün olduğunca aktif kalmalısınız.

İnsanlara daha iyi olmaları, daha kaliteli yaşamlar yaşamaları ve görünüşleri ve hisleri hakkında iyi hissetmeleri için ilham vermede her zaman rol oynamak istemişimdir.

Yan yana yarışan biri olduğunda, yanımda biri olduğunda ve onlar ittiğinde ve ikimiz de yorulduğumuzda, ikimiz de yorulduğumuzda, onları zihinsel olarak yenebilmek istiyorum.

Kariyerime başladığımdan beri ABD Sürat Pateni problemlerle doluydu ve bunu her zaman geçmişe bakabildik. Finansman sorunları ne olursa olsun, buz üzerinde performans göstermeye geldiğinde, bunu her zaman gerçekleştirebildik. Ve hepsi bununla ilgili.

Benim 'git' antrenmanıma Plaj Bedeninden Sığınma denir. Çok aralıklı yoğun bir antrenman, temel çalışma. Çok zor! Çok seyahat ederim, bu yüzden yolda yanımda götürüp bir otel odasında yapabilirim.

Futbol oynamak ya da boksör olmak istiyordum ama babam bunca etkiden dolayı bunu istemiyordu. Ama 1992'de kısa yol izliyordum ve belirsizdi, ama dar kıyafetleriyle süper kahramanlara benziyorlardı ve bunun harika olduğunu düşündüm. Bunu yapmak istedim. 14 Yaşında milli takıma girdim.

Her Olimpik sporcu farklı şekilde hazırlanır. Benim için yüzde 100 spor yapıyorum. Ve 'Bu yapmak istediğim bir şey' demek için gerçekten çok önemli bir kariyer kararı vermeye karar verirsem, hazırlıklarımda çevrilmemiş taş bırakmamak istiyorum.

Amerikan tarihinin en süslü Kış Olimpiyatçısı olarak herhangi bir baskı hissediyor muyum? Hiç yok. Karşılaştığımı bildiğim tek baskı, bunu nasıl ödeyeceğimdir: İnsanların yaşamlarında sürekli olarak olumlu bir etki yaratabilir, başkalarının hayallerine ulaşmalarına nasıl yardımcı olabilir, kendi Olimpiyat zihniyetlerini yaratabilir, kendi içlerinde şampiyonlar yaratabilirim?