Peter McWilliams ünlü alıntılar

Barış istiyorsan, savaşmayı bırak. Huzur istiyorsanız, düşüncelerinizle savaşmayı bırakın.

Düşüncelerimiz gerçekliğimizi yaratır - odaklandığımız yer gitme eğiliminde olduğumuz yöndür.

Rahatsız olmaya istekli olun. Rahatsız olmaktan rahat olun. Zorlaşabilir, ancak bir rüyayı yaşamak için ödenmesi gereken küçük bir bedeldir.

Hayallerimizi yaşamadığımız ölçüde, rahatlık alanımız bizim üzerimizde kendimizden daha fazla kontrole sahiptir.

Sevmek için bir risktir. Ya işe yaramazsa? Ama ya olursa.

Konfor bölgeleri çoğunlukla rahatsızlık ile genişler.

Hata yapabileceğiniz durumlardan kaçınmak en büyük hata olabilir.

Mide bulantısı çözülmemiş bir ilaç sorunudur ve ***** bilimle bilinen en iyi mide bulantısı önleyici ilaçtır.

İstediğini elde etmede aktif olarak yer almıyorsan, gerçekten istemiyorsun demektir.

Bir şeylerin 'değiştirilemez' olduğunu iddia eden diğer insanların sınırlamalarını kabul etmeyin. Taşla yazılmışsa, çekiçinizi ve keskinizi getirin.

Ağrı veya hastalık ne kadar şiddetli olursa, gerekli değişiklikler o kadar şiddetli olacaktır. Bunlar, kötü alışkanlıklardan kurtulmayı veya yeni ve daha iyi alışkanlıklar edinmeyi içerebilir.

Birçokları için olumsuz düşünme, zamanla bağımlılık haline gelen bir alışkanlıktır... Birçok insan bu hastalıktan muzdariptir çünkü olumsuz düşünme, Büyük Üçün her birine - zihin, beden ve duygulara - bağımlılık yapar. Biri seni yakalayamazsa, diğerleri kanatlarda bekliyor.

Hayatın en büyük zevklerinden biri yaratıcılıktır. Bilgi içeri girer, karıştırılır ve yeni ve ilginç şekillerde ortaya çıkar

Öğretme zamanı geldiğinde, deneyiminizden öğretin. Dışarı çık ve yap, yapandan öğren, sonra bilenden öğret.

Yapmaya istekli olma, yapma yeteneğini yaratır.

Hapishane hayatın karanlık tarafında bir çarpışma rotasıdır. Çok azı farklı bir insan olmadan hayatta kalır: daha alaycı, yorgun, korkulu, kızgın. Tekrar güvenmek zor, inanması zor, sizi kendinizden, kendi iyiliğiniz için kurtarmanın görkemli bahanesinin ardında hayatınızı mahveden bir sistemden nefret etmek kolay.

İroni, risk almayan kişinin, düzenli olarak risk alan kişiyle aynı miktarda korku hissetmesidir.

Pozitifliğe giden yol, kalbi zayıfların terk edilmiş araçlarıyla doludur.

Bu senin hayatın. Yaşayan insanlarla yaşa. Bulaşıcı olma eğilimindedir.

Sevdiğiniz şeyi yapın ve gerekli kaynaklar onu takip edecektir.

Suçluluk, kendimize yöneltilen öfkedir - yaptıklarımıza veya yapmadıklarımıza. Kızgınlık, başkalarına yöneltilen öfkedir - yaptıklarına veya yapmadıklarına.

Haber medyası çoğunlukla kötü haberlerin getiricileridir... ve bu tamamen medyanın suçu değil, kötü haberler daha yüksek puanlar alıyor ve iyi haberlerden daha fazla gazete satıyor.

Olumsuz bir düşüncenin lüksünü karşılayamazsın

Birçok insan suçu tartar, almak istedikleri yasak eylemin zevkine karşı hissederler.

İlk kabullenme derslerimiz, ilk öfke derslerimiz kadar başarılı olsaydı, hepimiz ne kadar mutlu olurduk.

Suçluluk, kendimize yöneltilen öfkedir.

Hayal kırıklığı depresyonu için basit çözüm Kalk ve harekete geç. Fiziksel olarak hareket edin. Yapmak. Hareket etmek. Yürü hadi.

Kabul o kadar önemli bir metadır ki, bazıları buna "kişisel gelişimin ilk yasası" adını vermiştir.

Bir korkunun üstesinden gelmek için yapmanız gereken tek şey şu: korkunun orada olduğunun farkına varın ve yine de korktuğunuz eylemi yapın.

Ne zaman söz versek önemli. Çoğunlukla, çoğu insan bunu tamamen çok sık verir. Sözümüz değerli bir metadır ve bu şekilde ele alınmalıdır....

Önce inancı değiştirirseniz, eylemi değiştirmek daha kolaydır.

Kendinize, herkese, her şeye karşı daha kolay olun. İşlerin nasıl olması gerektiği, olması gerektiği ve olması gerektiği konusundaki kararlarınızı askıya alın. Yargıları askıya almak size daha fazla kolaylık sağlar. Hastalığın panzehirini hafifletmeyi düşünün.

Hatalar, açıkça, neyin iyileştirilmesi gerektiğini bize gösteriyor. Hatalar olmasaydı, ne üzerinde çalışmamız gerektiğini nasıl bilebilirdik?

Zeki görünmek isteyen insanlar hafızaya güvenir. İşleri halletmek isteyen insanlar listeler yapar.

Başkalarıyla barış istiyorsan, onlarla savaşma. Kendi yoluna git. Kendi hayatını yaşa. Eğer biri seninle yürürse, tamam. Bir süre yalnız yürürsen, tamam. Bir yerlerde olanlardan hoşlanmıyorsan, git. İçinizde taşınabilir bir cennet bulundurun.

İsteklilik bilgi, yön ve başarıya açılan kapıları açar. Bilmeye istekli olun, yapmaya istekli olun, olumlu bir sonuç yaratmaya istekli olun. Özellikle hayalinizin peşinden gitmeye istekli olun.

Ne yaparsan yap, ne kadar aptal, aptal ya da zarar verici olduğuna karar verirsen ver, ondan öğrenilecek bir ders var. Size ne olursa olsun, ne kadar haksız, adaletsiz veya yanlış olursa olsun, durumdan alıp ilerlemeniz için kullanabileceğiniz bir şey var.

Hiçbir şey gelişmedi, hiçbir şey elde edilmedi

Bazı insanlar meditasyonun fiziksel başarıdan zaman aldığını düşünür. Aşırı uçlara götürüldü, elbette bu doğru. Ancak çoğu insan meditasyonun gerekenden daha fazla zaman yarattığını görür.

Çoğu insan, Sert Vuruşlar Okulu'ndan mezun olduktan sonra, otomatik olarak Sıkıntı Üniversitesi'ne kaydolur.

Depresyonumun devam eden başarılı tedavisi hayatımda attığım en önemli olumlu adımdır, dolayısıyla konuya olan hevesim.

İnsanlar korkudan korktukları için dönüm dönüm kendi hayatlarından vazgeçerler.

Hayatta ya nedenlerimiz ya da sonuçlarımız var

Depresyonun içimde yarattığı şey buydu: bir, geniş, çorak kaya bahçesi - bahçesiz

..çocukken iyi notlar almak, iyi bir iş bulmak, iyi bir eş bulmak, çocuk sahibi olmak, ilerlemek için eğitildik. Bütün bunlarda başka bir şey elde ediyoruz: kaygı ve depresyon.

'Korku' ve 'heyecan' arasındaki tek fark, onu etiketlediğimiz şeydir.

Konfor bölgesine gerçekten hakim olmak için onu sevmeyi öğrenmelisiniz.

Niyetlerinizin yöntemlerinizi yaratmasına izin verin, tersini değil.

Bu dünyadaki şeyler olmadan yaşayabildiğimiz ölçüde, o ölçüde zenginiz.

Zenginlik, sahip olduklarımızın tadını çıkarmaktır, bizi mutlu edeceğini düşündüğümüzden daha fazlasını elde etmemektir.