-
Yoga özgürlüğe giden bir yoldur. Sürekli uygulamasıyla kendimizi korku, ıstırap ve yalnızlıktan kurtarabiliriz.
-
Yoga, tüm anlam ve boyutlarında birlik demektir.
-
Hem kadınlığımızı hem de gücümüzü korumalıyız.
-
Gökyüzünü ve ağaçları ancak yüzeyi bozulmadığı sürece net bir şekilde yansıtabilen su gibi, zihin de ancak sakin ve tamamen rahat olduğu zaman Benliğin gerçek imajını yansıtabilir.
-
Kahkahalar bağırarak uzaklaşır.
-
İnsanlar kaidelerinden inmeli ve nasıl daha geniş düşünceli ve ruhani olunacağını öğrenmelidir.
-
Sri Krishnamacharya bana şöyle derdi: 'Yorgun ve toniğe ihtiyaç duyduğunuzda; uyuyamadığınızda; aç, gergin ve mutsuz olduğunuzda dik durun. Gevşemeye ihtiyaç duyduğunuzda, beyin bulanık olduğunda, moraliniz bozuk olduğunda bunu yapın. Düşünceleriniz dikkatiniz dağıldığında ve düzgün konsantre olamadığınızda veya meditasyon yapamadığınızda bunu yapın.'
-
Sakinleştiriciler çevremizi değiştirmez, kişiliklerimizi de değiştirmezler. Sadece uyaranlara karşı duyarlılığımızı azaltırlar. Aksi takdirde yaşama sorunlarına tepki verebileceğimiz öfkelerin, korkuların veya kaygıların keskin kenarını köreltirler. Tepki donuklaştıktan sonra, yaşamın tahriş edici yüzey gürültüsü susturulur veya ortadan kaldırılır, kıvılcım ve parlaklık da kaybolur.
-
Zihni tüm bulutlardan nasıl temizleyeceğinizi, maddi şeylerle ilgili çok fazla endişe yükünü ortadan kaldırarak onu tüm işe yaramaz balast ve döküntülerden nasıl kurtaracağınızı öğrenmek gerekli hale gelir.
-
Her şey sakin olduğunda kocalarınıza kötü haberleri söyleyin, sadece kapıdan girdiklerinde değil.
-
Kadınlar, kocaları eve gelip herhangi bir nedenle onlara bağırdıklarında karşılık vermemelidir.
-
Özgürlük zincirsiz yaşamaktır.
-
Yoga, yaşamanın sanatı ve bilimidir.
-
Ben hiçbir dine mensup değilim. Her şey Tanrı ile benim aramda.
-
Biz kadınlar iç sesimizi dinlemeliyiz. Kadınların hissettiklerini söylemekten korkmadıkları için bunu yapmaları daha kolaydır.
