Judith Orloff ünlü alıntılar

Duygusal olarak nasıl tepki verdiğiniz her durumda bir seçimdir

Birinin ne kadar zeki ya da çekici olduğu umrumda değil, eğer enerjinizi artırırsa, o size göre değil. Gerçek kimya, entelektüel uyumluluktan daha fazlasıdır. Yüzeylerin ötesinde, sezgisel olarak rahat olmalısınız.

Maneviyat durağan değildir. Bu, zorlukların sizi en iyi şekilde ele geçirmesine izin vermeyecek gelişen bir iyimserliktir.

Hem duygusal enerjilerin, hem korkunun hem de cesaretin hissini tanımak, cesareti daha bilinçli seçmenizi sağlayacaktır. Kökünü bilseniz bile, korkunun enerjisinin güzel benliğinizde yaygınlaşmasını istemezsiniz. Ne zaman korkarsanız, korkuyu, özgürlüğün formülünü dönüştürmek için cesaret çağırın.

(Duygusal) bir vampir, duygularınızı harekete geçirerek öldürmeye gider. Düğmelerinize basmak sizi merkezden uzaklaştırır, bu da boşalmanızı kolaylaştırır. Tüm duygusal türler arasında empatiler genellikle en çok yok edilenlerdir.

Bazen ne yaparsak yapalım şiddet durdurulamaz. Ama ne kadar barışçıl olursak, etrafımızdakilerin içindeki barışı ortaya çıkarma şansımız o kadar artar.

Bazı insanlar pozitif enerji verir, diğerleri negatiftir. Bu, birinin varlığının kalitesidir, yaşamlarını sürdürdükleri sevginin bir ölçüsüdür. Aynı zamanda yaptıkları içsel çalışmaları, bizi zehirli dumanlar gibi zehirleyen öfkeyi, nefreti veya kendinden nefret etmeyi iyileştirme çabalarını da yansıtır.

Kelimeler tonun enerjisine, sıcaklığına veya soğukluğuna biner; tonu, kelimelerin nasıl ifade edildiğinin müziği olarak düşünün. Tatlı bir konuşma ya da sert bir aşk yapıyor olsanız da, bu müziğin duygulu olmasını istiyorsunuz.

Yaratıcılık, tüm enerjilerin anasıdır, en canlı benliğinizi besler. Her bir parçanızı şarj ediyor. Fişe takıldığınızda, 'sanatçıların' tekelinde olmayan kendiliğinden bir yanma meydana gelir.

Bir şeyleri zorlamaya çalışmak sadece hedeflerinizi bozar. Zorlamak yardımcı olmaz. Her şey doğru zamanda olur.

Uykunun tatlı teslimiyetini ve rüyalarımın sansürsüz iletişimini arzuluyorum: yorucu küçük konuşmalar, etkilemek için yalakalık yapmak ya da yüklü konular etrafında ayak parmaklarına basmak yok. Hayaller çıplak gerçektir; buna hazır ol.

Bir organ bir "rahatsızlık" alırsa, ona yaralı bir arkadaş gibi bakmak istersiniz, size karşı gelen bir düşman gibi değil.

Sezgine güven. Sahip olabileceğin en iyi arkadaş.

Her hastalık merhametli vahiyler için bir fırsattır.

Hayatınıza ana kariyeriniz ve ilahi sınıfınız olarak bakın.

Duygusal ve fiziksel dağınıklığı hayatınızdan çıkarın, böylece uçabilirsiniz.

Yetenekli bir psikolog olan Dr. Reznick, çocuklara ve ebeveynlere stresi azaltmak için bir beceri hazinesi sunmak için zengin deneyimlerinden yararlanır. Her durumda kullanmak için iyi yazılmış, takip etmesi kolay araçlar sunar. Görselleştirme tekniklerinden nefes egzersizlerine kadar Dr. Reznick, çocukların barış ve başarıya ulaşmasını sağlamak için bir çocuğun hayal gücünün gücüne dokunur.

Refahınız belirli insanların yanında risk altında hissettiğinde, düşünceli ve hızlı bir çıkış yapın.

Karşılıklı büyüme arzusu yoksa ruh eşiniz hücre arkadaşınıza dönüşebilir.

Enerji asla yalan söylemez. Doğru ritminde çalışırsan daha üretken olursun güven bana.

İlerlemenizi engelleyen tüm endişeyi serbest bırakın. Nefes alıp vermeye devam et.

O kadar güçlü sezgisel bir zekaya sahipsiniz ki iyileşmenize, stresi azaltmanıza ve duygusal özgürlük bulmanıza yardımcı olabilir

İlişkiler tüm evreni içlerinde taşır. Her şey olabilirler, hiçbir şey, burada, sonra gitmiş olabilirler. Bir an, birini sevmek seni parlatır; Bir sonraki, madde ve antimaddenin çarpışması gibi geliyor.

Tüm Zorluklar. Tüm Hatalar. Tüm Reddedilmeler. Tüm acıları. Nedenini sorguladığın onca zaman. Bütün bunlar, en karanlık Saatlerde bile Işığınızı dünyaya Parlatmanıza yardımcı Olacak Bilgeliği ve Gücü doğurdu.

Enerji yalan söylemez. Onu hissetmeye, ona güvenmeye, seni özgürleştirmesine izin vermeye devam et.

Yüzeylerin ötesinde, sezgisel olarak rahat olmalısınız.

Sana dağıtılan eli protesto etmeyi bırak! Yorucu bir güreş maçı yapmak yerine hayatınıza ortak olun.

Olumsuz duyguların üstesinden gelmek için sezgiye danışmak her zaman yararlıdır. Size nasıl yol gösterebilir. Sinir dönemlerinde ajitasyona daha merkezli bir alternatif sunar. Sezgi, endişelerinizin geçerliliğini ayık bir şekilde ölçmenizi sağlayan tarafsız bir bilgidir. Eğer uyum sağlarsan ve asılsız olduklarını anlarsan, rahatlarsın. Eğer kurulurlarsa, onlarla başa çıkmak için bir strateji geliştirebilirsiniz.

Araştırmalar, mutlu insanların fırsat aradığını, diğerlerinin ise yalnızca krizleri gördüğünü gösteriyor. Korkuyu teslim etmek sağlıklıdır!

Maneviyat satılık değildir. Geliştirilmelidir.

Bolluk, zenginliğin bir yansımasından çok bir zihin halidir.

Kendimizde çalışmadığımız şeyleri enerjisel olarak çekeriz. Vampirler bizden yoğun bir şekilde yargılayıcı tepkiler uyandırdıklarında, kişiliklerimizin sevmediğimiz veya tamamen anlamadığımız yönlerini yansıtıyor olabilirler.

Kendinizle olan ilişki, sahip olabileceğiniz en önemli ilişkidir.

Duygusal vampirlerle karşılaştığınızda neler öğrenebileceğinizi görün. Bu senin seçimin. İşkence görmüş, kırgın, iktidarsız hissedebilirsiniz. Ya da yapmaya çalıştığım gibi kendinize sorun: Bu etkileşim büyümeme nasıl yardımcı olabilir?

Duygusal sorunlarınızı iyileştirmek eşinizin veya başka birinin yükü değildir.

Başka bir gerçeklik bir fısıltıdır.

Bir kadın sezgisi olmadan çok güçlü değildir.

Niyetiniz ne kadar iyi niyetli olursa olsun, çok fazla şey yapmak her zaman bir sevgi eylemi değil, sabotaj eylemidir.

Tersine sıkışmış hissettiğinizde, bir nefes alın ve bırakın.

Akış, hiçbir şeyin nefesi engellememesine izin vermektir. Varlığınızdaki her şekilde tam bir nefes verme yoluyla akış alıştırması yapın.

Arkadaşlar bilinmeyenin haritalandırılmasında en iyi komplocular olabilir.

Bazen partnerinizle uyumsuz olmak iyidir. Ruhlarınızın gerilmesine ve büyümesine neden olur - bir ruh eşinin noktası!

İletişim kurma sanatı, ortaya çıkan duyguları dürtüsel olarak ifade etmek yerine yargılamayan bir hassasiyetle konuşmak ve bunu kastetmektir; Bir noktaya değinmenin daha iyi bir yolu yoktur.

Dışarıda ne olduğunu kontrol etmeye çalışmayın. İçindekilerle barışık ol.

Utanç senin arkadaşın değil. Gücünü tüketiyor. Utancı bırak ve ihtişamını kucakla.

Nasıl teslim olacağınız hakkında hiçbir fikriniz olmadığında ve düğümlere bağlandığınızda, sadece nefes alın!

Yaratıcılığa teslim olmak istiyorsanız, yaratıcılığa teslim olun.

Bugün hayata teslim ol. Hiçbir şeyle savaşma. Sadece akışın tadını çıkar.