Gay Hendricks ünlü alıntılar

Kendimize en sadık olduğumuzda hayat doludur.

Bir durumun değişeceğini ummak sizi gerçek duygularınızdan (üzüntü, öfke, korku) uzak tutar. Bu duyguların her biri en iyi şekilde yakından takdir edilir. Onları derinden hissedin ve sizi rahatsız etmeyi bırakacaklar. Umarım giderler ve bütün gün seni rahatsız ederler.

Başına gelenlerin mutlak yaratıcısı sensin. Bu şimdi demek. [... Bu gerçeği bilmenin müthiş bir gücü var. Dünyanın bunu sana yaptığını düşünen küçük bir parçan bile olduğu sürece, dünya bunu sana yapacak. Onu yarattığınızı% 100 bildiğiniz zaman, çevrenizdeki dünyayı çok daha büyük ve daha olumlu bir şekilde etkilemeye başlayacaksınız.

Yolunuz sizi nereye götürürse götürsün, ölüm döşeğindeki tüm dilekleriniz gerçekleşsin ve son nefesinizden çok uzun yıllar önce her birini kutlayın.

Başarılı bir hayat gerçek bir hayattır. Mutluluk ve yaratıcılık, kendinize ve başkalarına karşı şeffaflığın temelidir. Kendi kalbinizi bilmek ve başkalarıyla açıkça konuşmak sizi yolda tutar.

Evrimleşmiş bir insanın ayırt edici özelliklerinden biri, ceza korkusu veya ödül beklentisi olmadan gerçeği söyleyebilme yeteneğidir

Her birimizin, kendimize ne kadar sevgi, başarı ve yaratıcılıktan zevk almamıza izin verdiğimizi belirleyen bir iç termostat ayarı vardır. İç termostat ayarını aştığımızda, kendimizi sabote etmek için sık sık bir şeyler yaparız ve kendimizi güvende hissettiğimiz eski, tanıdık bölgeye geri dönmemize neden oluruz.

Geçmişten pişmanlık duymaya ve gelecekten korkmaya o kadar bağlı kalıyoruz ki, kim olduğumuzu ve şu anda ne yaratmak istediğimizi bulmak için enerjimiz kalmadı.

Çoğu çiftin yüzlerce tartışması olmadı; Aynı tartışmayı yüzlerce kez yaptılar.

Her iletişim sorununun arkasında, sahip olmak istemediğiniz on dakikalık terli bir konuşma vardır.

Bunun ne zaman olacağını, hayatınızı dramatik bir şekilde dönüştüren bir anı ne zaman yaşayacağınızı asla bilemezsiniz. Geriye baktığınızda, genellikle yıllar sonra, bir yerde okuduğunuz kısa bir konuşmanın veya içgörünün hayatınızın tüm seyrini nasıl değiştirdiğini görebilirsiniz.

Diyafragmatik solunum yoluyla nefesimizi serbest bıraktıkça duygularımızı gevşetir ve vücut gerginliklerimizi bırakırız.

Aşk, para ve yaratıcılık uyum içinde büyürken hayat en iyisidir.

Hayattaki amaç hayali bir ideale ulaşmak değildir; Kendi hediyelerimizi bulmak ve tam olarak kullanmaktır.

Gerçek aşk, zaten tamamlandıklarını bilen iki kişi arasındadır. Gerçek aşk, her iki ortağın da birbirlerini ve sevdiklerini kutlamaya kararlı olduğu yeni bir paradigmaya dayanır.

Suçlanacak olan aşk değil. Ama her birimiz arzuladığımız sevgiye karşı direniyoruz. İhtiyacımız olan alana ve bağımsızlığa karşı da direnişimiz var. Bu yüzden birbirimize sahip olmamıza izin vermeden ileri geri gidiyoruz. Her şey şu şekilde kaynar: İlişkilerinizin kendinizi ve potansiyelinizi tam olarak ortaya çıkarmanın bir yolu olmasını ister misiniz? Cevabınız Evet ise, günlük olarak gerçek yakınlık sizin olabilir.

İnsan aklının güzelliği, verilen herhangi bir kararın verilememesidir.

Tekrar konuşmaya hoş geldiniz, çünkü tamamen doğal ve normal. Bu aslında zihninize yerleştirdiğiniz yeni fikrin kök saldığının bir işaretidir.

Sezginin bu kadar önemli olmasının temel nedeni şudur: İçsel ruhsal rehberlik sisteminizle bağlantı kurduğunuzun açık bir işaretidir. Sezgi, gerçek merkezinizden uzaklaştığınıza dair en derin benliğinizden gelen doğrudan bir işarettir.

Aşk, para ve yaratıcı katkıdaki nihai başarı seviyenize büyük bir sıçrama yapmaya istekli misiniz?

Etrafımdakilere aynısını yapmaları için ilham verirken her gün bolluk, başarı ve sevgi içinde genişliyorum.

Maneviyatın en yüksek amacı Kendini gerçekleştirmektir, ama bu ne anlama geliyor? Bu, Benliğinizi şu anda yaşayan bir gerçeklik olarak hissetmek anlamına gelir ve her zaman sadece bu an vardır. (10)

Küçük bir farkındalık kaybı diye bir şey yoktur. Ya burada, şu anda olanla varsın ya da başka bir yerdesin.

Geriye dönük konuşmaya karşı alınacak en iyi tutum, ona sevgi, şefkat ve anlayışla ulaşmak ve onu kucaklamaktır. Eksiklikleri için eleştirmeye ya da karşılıklı suçlamalarda zaman kaybetmeye gerek yok. Sadece aldığınız herhangi bir geri konuşmaya sevgi dolu bir selam verin ve sarılın ve yerine getirilmiş hayatınızın neşeli yaratımına geçin.

Bir ilişki terapistinin öğrendiği ilk şeylerden biri, çiftlerin başka bir şey için kullanılabilecek enerjiyi yakmayı tartışmalarıdır. Aslında, tartışmalar genellikle enerjiyi kullanma amacına hizmet eder, böylece çiftin korktuğu bilinmeyene cesur, yaratıcı sıçramayı yapması gerekmez. Tartışmak, yaratıcı bir atılım yapmaktan korktuğunuzda içine çekilebileceğiniz bir aşinalık bölgesi olma işlevine hizmet eder.

Yıllar boyunca yüzlerce farklı insan tarafından binlerce şekilde söylendi, ama yine de her zamanki kadar doğru. Annem mutlu değilse, kimse mutlu değildir. Sarı H. Çoğu çiftin yüzlerce tartışması olmadı; Aynı tartışmayı yüzlerce kez yaptılar.

Meselenin özü şudur ki, kalbimizde hiçbir şey yoktur. Suçlanacak olan aşk değil. Ama her birimiz arzuladığımız sevgiye karşı direniyoruz...

Genel olarak türümüz, binlerce yıllık mücadele boyunca acıya ve sıkıntıya alışmıştı. . . son zamanlarda kendimizi iyi hissetmemize ve önemli bir süre boyunca işlerin yolunda gitmesine izin verme yeteneğini geliştiriyorduk.

Bir numaralı kural şudur: Öğrenmeye açıksanız, hayat derslerinizi bir tüyün gıdıklaması kadar nazikçe alırsınız. Ama eğer savunmacıysanız, eldeki dersi öğrenmek yerine inatla haklı çıkmakta ısrar ediyorsanız, gıdıklamalara, dürtmelere, ipuçlarına dikkat etmeyi bırakırsanız - patlama! Balyoz.

Nefes uygulamalarını hayatlarına entegre etmeye başladıktan sonra müşterilerimde başka fiziksel sıkıntıların birçok iyileşmesi meydana geldi. Bunu açıklayabilecek basit ama kapsayıcı bir neden var. İnsan vücudu, toksinlerinin% 70'ini nefes yoluyla boşaltmak için tasarlanmıştır. Toksinlerin sadece küçük bir yüzdesi ter, dışkılama ve idrara çıkma yoluyla atılır. Solunumunuz en yüksek verimlilikte çalışmıyorsa, kendinizi toksinlerden düzgün bir şekilde kurtarmıyorsunuz demektir.

Hayatınızda tezahür ettirmek istediğiniz kadarıyla sizin için kutsal olan şeyin ne olduğunu sizden başka kimse bilmiyor. Bunu kendi seçtiğiniz standartlara göre yapmanız gerekir. Hayatınızın başka birinin hayatı gibi görünmesine gerek yoktur. Bu, kendi seçtiğiniz standartlarla ölçülen muhteşem bir hayata verdiğiniz bir taahhüttür.

Kendim, diğer insanlar ve evrenin gizemleri hakkındaki birincil öğretmenim olarak ilişkiyi kabul ediyorum.

Argümanlar genellikle melodram gibidir - öngörülebilir bir başlangıcı, ortası ve sonu vardır.

Ne kadar iyi olursak, o kadar iyi olmak isteriz.

Hayati, uzun süreli bir aşk yaratmak istiyorsanız, sözlü ve sözsüz takdir ustası olmalısınız

İçinizde iyi hissettiğiniz her gün süreyi artırmaya istekli misiniz?

İlgili tek soru, bunun sizin için mümkün olmasına izin verip vermeyeceğinizdir.