Hans Selye ünlü alıntılar

Her stres silinmez bir iz bırakır ve organizma stresli bir durumdan sonra biraz yaşlanarak hayatta kalmasının bedelini öder.

Bizi öldüren stres değil, ona tepkimizdir.

Uzun bir hayat yaşamak istiyorsanız, katkıda bulunmaya odaklanın.

Zihinsel gerilimler, hayal kırıklıkları, güvensizlik, amaçsızlık en zararlı stres etkenleri arasındadır ve psikosomatik çalışmalar migren baş ağrısına, peptik ülserlere, kalp krizlerine, hipertansiyona, akıl hastalığına, intihara veya sadece umutsuz mutsuzluğa ne sıklıkla neden olduklarını göstermiştir.

Stres hayatın baharatıdır.

Doğru tutumu benimsemek, olumsuz bir stresi olumluya dönüştürebilir.

Harika bir rüyayı gerçeğe dönüştürmek için önce harika bir rüya görmelisiniz.

Tüm insani duyguların en sağlıklısı şükrandır.

Stres, kendisi olmasının yanı sıra, kendisinin de nedeni ve sonucuydu.

Stresten tam özgürlük ölümdür

Kariyerinin başındaki herhangi bir gence tavsiyem, taze, eğitimsiz ve önyargısız zihinleriyle büyük şeylerin sadece ana hatlarını aramaya çalışmaktır.

Zevk aldığınız şeyi yaparak doğal sürüşlerinizin kilidini açın.

Fleming'in bu temelde penisilin keşfi için bir hibe alabileceğinden şüpheliyim [son derece ayrıntılı araştırma planları için bir gereklilik] çünkü 'Bir kültürde kaza geçirmeyi öneriyorum, böylece üzerine düşen bir küf tarafından bozulacak ve penisilin keşfi için bir hibe alabileceğinden şüpheliyim. bu küften bir antibiyotik çıkarma olasılığını kabul edin.'

Liderler, ancak takipçilerinin saygı ve sadakatine sahip oldukları sürece liderlerdir.

Onay için susadığımız kadar kınamadan da korkarız.

Genellikle tekrarlayan düşüklerin progesteron eksikliği, hipotiroidizm veya E vitamini eksikliğine bağlı olabileceği ve tez vakalarında sırasıyla progesteron, tiroid özleri ve E vitamini ile tedavi edilmesi gerektiği varsayılmaktadır. Teorik olarak, tiroid tedavisi, özellikle belirgin hipotiroidizm belirtileri olmayan kadınlara uygulandığında en az köklü görünmektedir, ancak yukarıda belirtilen önlemler arasında en sık başarılı olduğu iddia edilmektedir.

Veriler için rastgele arama... şanssızlık pek bilimsel değildir. Tanınmış bir kurum tarafından 'Entelektüel Ahlaksızlıklar' üzerine bir anket dağıtıldı. 'Entelektüel Ahlaksızlık No. 4' okuyun: 'Kişinin verilerinin ötesinde genelleme'. [Wilder Dwight] Bancroft, 4 numaralı soruyu kişinin verilerinin ötesinde genelleme yapmamanın daha doğru olup olmayacağını sordu.

Doğal insan ömrünün gerçek ömrünün çok üzerinde olduğundan beni bu kadar emin yapan şey şudur. Tüm otopsilerim arasında (ve 1000'den fazla yaptım), yaşlılıktan ölen birini hiç görmedim. Aslında, henüz hiç kimsenin yaşlılıktan öldüğünü sanmıyorum. Her zaman ölürüz çünkü hayati bir kısım vücudun geri kalanıyla orantılı olarak çok erken yıpranmıştır.

Temel araştırmalarda şans unsuru abartılıyor. Şans, sadece onu nasıl gülümseteceğini bilen birkaç kişiye gülümseyen bir bayandır.

Hiçbir şey hoş olmayan düşünceleri, hoş olanlara bilinçli konsantrasyondan daha etkili bir şekilde silemez.

Gerçekten de, tüm saldırılar - özellikle Darwin'e yöneltilen acı ve alaycı tür - iyi niyetle sunulmaz, ancak pratik amaçlar için öyle olduklarını varsaymak iyi bir politikadır.

Yaşayabileceğimiz en adil şey gizemlidir. Gerçek bilimin beşiğinde duran temel duygudur. Bunu bilmeyen ve artık merak edemeyen, artık şaşkınlık hissetmeyen, ölü kadar iyidir. Hepimiz gençken bu paha biçilmez yeteneğe sahiptik. Ama zaman geçtikçe çoğumuz onu kaybediyoruz. Gerçek bilim adamı şaşkınlık yeteneğini asla kaybetmez. Bu onun varlığının özüdür.

Stres mutlaka kötü bir şey değildir, hepsi onu nasıl aldığınıza bağlıdır. Canlandırıcı, yaratıcı başarılı çalışmanın stresi faydalıdır, başarısızlık, aşağılanma veya enfeksiyon stresi ise zararlıdır.

Neredeyse hiçbir mikrop insan için koşulsuz olarak tehlikeli değildir, hastalık üretme yeteneği vücudun direncine bağlıdır.

İnsan, yemekten, sevgiden veya egzersizden kaçınacağından daha fazla stresten kaçınmaya çalışmamalıdır

Şükran, bir kişinin yaşamsal enerjilerini test edilen diğer tutumlardan daha fazla korur.

Tamamen stressiz olmak ölü olmaktır.

En büyük yenilgilerden sonra bile, başarısız olmanın iç karartıcı düşüncesiyle en iyi şekilde geçmişteki tüm başarılarınızın stokunu alarak mücadele edilir.

Gerçek bilim adamı şaşkınlık yeteneğini asla kaybetmez.

Şükran, tüm insan duygularının en önemlisidir.