Eknath Easwaran ünlü alıntılar

Dünyaya beğenilerimiz ve beğenmediklerimiz, umutlarımız ve korkularımız, görüşlerimiz ve yargılarımızla bakarız. Herkesin olması gerektiğini düşündüğümüz gibi davranmasını istiyoruz; Aksi takdirde tedirgin oluruz. Ama dünyayı olduğu gibi kabul etmek için buradayız, daha iyi hale getirmek için çalışırken bile.

Huzur içinde ve acelesi olmayan biri bir odaya girdiğinde, o kişinin mevcut herkes üzerinde sakinleştirici bir etkisi olur.

Meditasyon yoluyla ve her seferinde bir şeye tam dikkat ederek, dikkati seçtiğimiz yere yönlendirmeyi öğrenebiliriz.

Mistikler aşk kelimesini kullandıklarında, onu çok dikkatli kullanırlar - derin manevi anlamda, nerede sevileceğini bilmek; sevmek hareket etmektir. Eğer gerçekten seviyorsanız, Bilincinizin derinliklerinden, bu sevgi size yerli bir bilgelik verir. Başkalarının ihtiyaçlarını sezgisel ve net bir şekilde, herhangi bir kişisel arzudan koparak algılarsınız; ve bu ihtiyaçları karşılamak için yaratıcı bir şekilde nasıl hareket edeceğinizi biliyorsunuz, yolunuza çıkan herhangi bir engeli ustaca aşıyorsunuz. Aşkın muazzam, itici gücü budur.

Sakin bir zihin, bir insanın sahip olabileceği en değerli kapasiteyi serbest bırakır: öfkeyi merhamete, korkuyu korkusuzluğa ve nefreti sevgiye dönüştürme kapasitesi.

Gerçekten sahip olmaya değer hiçbir şey hızlı ve kolay gelmez. Öyle olsaydı, büyüyeceğimizden şüpheliyim.

Daha yavaş gittiğimizde daha sabırlıyız ve daha sabırlı olduğumuzda nasıl tepki vereceğimiz konusunda bir seçeneğimiz var.

Kendimizi yoldan çıkarmaya çalıştığımızda, bize en yakın insanların ihtiyaçlarını çok daha iyi anlayabiliriz.

Aşk çok zarif bir şekilde zor. Satın alınamaz, kötülenemez, kaçırılamaz. Sadece nadir bir formda mevcuttur: sağlıklı bir zihnin ve sağlıklı bir kalbin doğal tepkisi olarak.

Kalıcı değişim, insanlar kendileri için farklı bir yaşam tarzının şimdiki yaşamlarından daha tatmin edici olduğunu gördüklerinde olur.

İnsan ilişkileri, pürüzlü kenarlarımızı zımparalamak ve içimizdeki tanrısallığın özüne girmek için mükemmel bir araçtır.

Jones'lara ayak uydurmak gibi zorlayıcı ifadeyi hiçbir zaman anlayamadım. Tom Jones'a mı yoksa başkasına mı ayak uydurduğum çok önemli değil; Önemli olan bugünümü dünümden biraz daha iyi yaparak kendime ayak uydurmak.

Sabır bir gecede kazanılamaz. Tıpkı bir kas inşa etmek gibi. Her gün üzerinde çalışman gerekiyor.

Ruhsal yaşam bir eylem çağrısıdır. Ama bu bir çağrıdır... sonuçlara bencilce bağlanmadan eylem.

Başkalarını gerçekten ilk sıraya koyduğumuzda, kendimizle barışık hissetmekten başka bir şey yapamayız.

Meditasyon zihin için ısınma egzersizidir, böylece günün geri kalanında telaşlanmadan veya sabrınızı zorlamadan koşabilirsiniz.

Kızgın veya korktuğunuzda, gergin veya endişeli veya kırgın olduğunuzda, ajitasyon azalıncaya kadar mantramı tekrarlayın. Mantram zihni sabit tutmaya çalışır ve tüm bu duygular, mantramın sizin için kullanabileceği ve işe koyabileceği size karşı çalışan güçtür.

Hepimiz nefreti sevgiyle fethetmeyi öğrenebiliriz - tüm ağırlığımızı, tüm enerjimizi ve tüm irademizi kendimizde ve diğerlerinde sabırlı, bağışlayıcı ve özverili olanın tarafına atmak için meditasyon uygulamasıyla açığa çıkan güce dayanarak.

Meditasyon derinleştikçe, zorlamalar, istek ve duygu nöbetleri davranışımızı dikte etme güçlerini kaybetmeye başlar. Seçeneklerin mümkün olduğunu açıkça görüyoruz; evet diyebiliriz ya da hayır diyebiliriz. Bu son derece özgürleştirici.

Zihne saf güdüler öğretmemize gerek yok. Zihni saflaştırmak için gerekli olan tek şey, maruz kaldığı olumsuz koşullanmayı geri almaktır; o zaman Saf, Koşulsuz Farkındalıkla kalacağız.

Egonuzu ve sorunlarınızı dikkatinizle beslemeyin. ...Yavaş, emin adımlarla, ego kilo verecek, ta ki güzel bir gün eski benliğinin ince bir hayaletinden başka bir şey olmayana kadar. Onun içinden, her birimizde parlayan ilahi varlığı görebileceksiniz.

Her kış başında insanlar fırtına pencereleri kurmaya özen gösterirler. Bu ekstra cam bölmeler evlerini acı rüzgarlara karşı koruyor. Meditasyon pratiği yoluyla aklımızı korumak için çok benzer bir şey yapıyoruz.

Etkinlik başarı değildir. Bir çok şeye başlamak ve meşgul olmak için acele etmek yeterli değildir. İyi geçirilmiş bir yaşam, başladığı şeyi tamamlayan bir yaşamdır.

Her yerde güvende olmak gelişmişliğin işaretidir, sarsılmaz olmak cesaretin işaretidir, her insana kalıcı olarak aşık olmak erkekliğin veya kadınlığın işaretidir, affetmek gücün işaretidir, duyularımızı ve tutkularımızı yönetmek özgürlüğün işaretidir.

Zihin için bir jakuzi hayal edin. Meditasyon budur; Zihninizi rahatlatıcı düşüncelerle yıkayabilir.

En derin ihtiyacımız, başkaları için gerçekten yararlı olduğumuzu bilmenin getirdiği neşedir.

Hindistan'ın ruhani ilminde, Rab'bin bizi dünyaya gönderdiğinde kulaklarımıza tek bir kelime fısıldadığına dair bir hikaye vardır: 'Ver. Zamanınızı, yeteneğinizi, kaynaklarınızı özgürce verin; karşılığında hiçbir şey istemeden verin. Neşe ve güvenlik içinde yaşamanın sırrı budur.

Düşündüğümüz, üzerinde durduğumuz, üzerinde durduğumuz ve üzerinde büyüdüğümüz şeyler hayatımızı binlerce şekilde etkiler. Düşüncelerimizin yönünü, yalnızca şartlandırılmış düşüncenin olukları boyunca ilerlemelerine izin vermek yerine gerçekten seçebildiğimizde, kendi yaşamlarımızın ustaları oluruz.

İnsanların özverili amaçlar için toplandıkları her yerde, bireysel kapasitelerinde büyük bir artış olur. Harika bir şey, önemli bir şey olur. Karşı konulmaz bir güç hareket etmeye başlar, ki onu göremesek de dünyamızı değiştirecektir. Bu, manevi arkadaşlığın gücü ve anlamıdır.

Bugün, sabah meditasyonundan yaptığım her şey - kahvaltı yapmak, yürüyüşe çıkmak, yazmak, okumak, hatta dinlenmek - yalnızca tek bir amaç tarafından yönetiliyor: herkesin hizmetinde olabileceğim hayatımın en iyi hesabını nasıl verebilirim.

Kendimizle evdeyken, dünyanın her yerinde evdeyiz. İçimizde huzur bulduğumuzda, nereye gidersek gidelim barış ve sevgi bizi takip eder.

Her insan kalbinin derin bir sevme ihtiyacı vardır - gerçekten tüm hayata aşık olmak. Bu, zihin hareketsiz olduğunda gelen türden bir sevgidir. . . . Sakin ol ve hepimizin Tanrı'nın çocukları olduğumuzu bil; o zaman herkese aşık olacaksın.

Kulağa paradoksal gelebilir, ancak programımız ne kadar sıkı olursa olsun, yapılması gereken ne kadar çok şey olursa olsun acele etmemize gerek yok. Zihnimizi sakin tutabilirsek ve işimize bölünmemiş bir dikkatle devam edebilirsek, sadece daha fazlasını başaramayacağız, aynı zamanda daha iyi bir iş çıkaracağız - ve kendimizi daha sabırlı, daha huzurlu bulacağız.

Kısmen duyularımızın içine aldığı şey haline geliriz.

Önemsiz ve kendini arayan şeyleri ortadan kaldırarak, görkemli ve bütüne dikkat eden her şeyi ortaya çıkarırız.

Büyükannem hayat dolu bir evrende yaşıyordu. Herhangi bir yaratığı - en küçük böceği bile, bir insanı bir yana - önemsiz olarak düşünmesi imkansızdı. Her yaprağında, çiçeğinde, hayvanında ve yıldızında, yasaları rekabet ve en uygun olanın hayatta kalması değil, işbirliği, sanat ve tasarruf olan şefkatli bir evrenin ifadesini gördü. . . .

Duayı ezberlerken, dışınızdaki bazı dünya dışı varlıklara hitap etmediğinizi kendinize hatırlatmak faydalı olabilir. Cennetin krallığı içimizdedir ve Rab kendi bilincimizin derinliklerinde kutsanmıştır. Bu duada kendimizin derinliklerine sesleniyor, gerçek doğamız olan ilahi kıvılcıma sesleniyoruz.

Toprak bizim evimizdi, derdi, ama pulluklarımızı çeken öküzlerin ya da ormanda dolaşan ve bizim için çalışan fillerin evi de o kadar az değildi. Bizimle birlikte, refahı kendimizden ayrılmaz olan ortaklar olarak yaşadılar.

Her yıkıcı eylemin, her yıkıcı kararın atası olumsuz bir düşüncedir.

Teslim olmamız gereken eylem veya çaba değildir; Bu kendi irademizdir ve bu çok zordur. Sürekli elinizden gelenin en iyisini yapmalısınız, ancak işlerin istediğiniz gibi gidip gitmediğine asla dahil olmanıza izin vermeyin.

Bilgelik çok yıllık olabilir, ancak alaka düzeyini görmek için onun yaşadığını görmeliyiz.

Her ne yaptıysak, suçluluk veya üzüntü içinde geriye bakmadan bunu her zaman telafi edebiliriz.

Tanrı iyi bir psikologdur: Zihinlerimizin nasıl işlediğini bilir. Kargaşa, Rab'bin bizi omzumuza vurup 'Beni unutma' demenin yolu olabilir.'

Meditasyon, ustalaşmak için bir ömür gerektirebilir, ancak iyi harcanan bir ömür olacaktır. ... İlerlemenizi yargılamak istiyorsanız kendinize şu soruları sorun: Ben daha sevgi dolu muyum? Kararım daha mı sağlam? Daha fazla enerjim var mı? Aklım provokasyon altında sakin kalabilir mi? Öfkenin, korkunun ve açgözlülüğün koşullanmasından kurtulmuş muyum? Ruhsal farkındalık, mistik hallerde olduğu gibi karakter gelişiminde ve özverili eylemde de kendini gösterir.

Ustalık uğraşmaktan gelmez. Bedelini ödemeye hazır olmalıyız. Elimizden gelenin en iyisini yapmamız için bizi motive eden sürekli coşkuya sahip olmalıyız.

Gandi gibi, Buda gibi, tüm büyük ruhani öğretmenler gibi, Easwaran'ın da eylem üretmedikçe inançlara hiçbir faydası yoktu. Önemli olan yapmak, söylememek.

Sonunda meditasyon zihnimizi sakin, net ve istediğimiz gibi odaklanabileceğimiz bir lazer kadar konsantre hale getirecektir. Bu tek köşeli dikkat kapasitesi, dehanın özüdür. Yaptığımız her şeyde dikkat üzerinde bu ustalığa sahip olduğumuzda, yaşam için bir dahimiz olur.

Üç tür şiddet vardır: biri eylemlerimiz aracılığıyla; iki, sözlerimiz aracılığıyla; ve üç, düşüncelerimiz aracılığıyla. Tüm şiddetin kökü düşünce dünyasındadır ve bu yüzden zihni eğitmek çok önemlidir.

Meditasyonun ilk aşamasında bedenimiz olmadığımızı fark ettikten sonra, ikinci aşamada daha da şaşırtıcı bir keşif yaparız; Biz de aklımız değiliz.

Zorluklara yoksunluk olarak bakmak yerine, onları sevgimizi derinleştirmek ve genişletmek için fırsatlar olarak tanımayı öğrenebiliriz.