Hugh Prather ünlü alıntılar

Mutlu olmamız için hiçbir şeyin yolunda gitmemesi gerektiğini, insanların onları sevmemiz için davranması gerekmediğini fark ettiğimizde, eve dönüşümüz şaşırtıcı derecede basit olabilir. Dünyayı manipüle etmek için değil, mutlu olmak ve barışı bilmek için muazzam bir gücümüz var.

Yaptığınız her şey sonunda bilinecekmiş gibi yaşayın.

Bugün biri için değerli olmam yeterli.

Bir şeylerin olmasına izin vermenin ve bir şeylerin olmasını sağlamanın bir zamanı vardır.

Mutluluk, gelecekteki bir durum değil, şimdiki bir tutumdur.

Benim sorunum, yaşamak yerine hayatı analiz etmem.

Sorunlar, bizi meşgul ettikleri ölçüde bize saldırır. Serbest bırakmanın, dinlenmenin ve içsel özgürlüğün anahtarı, tüm dış zorlukların ortadan kaldırılması değildir. Bu zorluklara karşı tepkilerimizi bırakıyor.

Dürüstlük karşısında hemen hemen her zorluk hareket edecektir. Dürüst olduğumda kendimi asla aptal hissetmem. Ve dürüst olduğumda otomatik olarak alçakgönüllüyüm.

Bazen bir hata yapmaya kendime ihanet etmiş gibi tepki veririm. Hata yapma korkum, potansiyel olarak mükemmel olduğum ve çok dikkatli olursam cennetten düşmeyeceğim şeklindeki gizli varsayıma dayanıyor gibi görünüyor. Ama bir 'hata', benim nasıl olduğumun bir beyanı, niyetimin sarsılması, gerçeklerle uğraşmadığımı hatırlatmaktır. Hatalarımı dinlediğimde büyüdüm.

Ölümcül hata, başlamadan önce yaşam koşullarının doğru olmasını beklemektir. Sadece kalbinizle başlayın, içine derinlemesine bakın ve hissettiklerinize güvenin. Bilerek pratik yapın ve bileceksiniz.

Karanlığın yerinden korktuğumuzdan değil, ışığın yerini bulma çabasına değmeyeceğimizi düşündüğümüzden.

Hatalarımı kabul etmezsem, erdemlerimden kesinlikle şüphe edeceğim.

Yargılamaktan, kontrol etmekten ve haklı olmaktan vazgeçmeniz gereken sadece üç şey var. Bu üçünü serbest bırakın ve bir çocuğun tüm zihnine ve pırıltılı kalbine sahip olacaksınız.

Bir tartışma her zaman ilişkiden neyin daha önemli hale getirildiğiyle ilgilidir.

Hayatım boyunca bunu karmaşık hale getirdim, ama çok basit. Sevdiğim zaman seviyorum. Ve sevdiğim zaman kendimim.

Kendim olmak, kendimle risk almayı, yeni davranışlar üzerinde risk almayı, 'kendim olmanın' yeni yollarını denemeyi içerir, böylece kim olmak istediğimi görebilirim.

Arkadaşlarınızı destekleyin - hatalarında bile. Ancak, desteklediğiniz hatanın değil, arkadaşınızın olduğu konusunda net olun.

Tam da yaşamanın yolunu öğrendiğimi düşündüğümde hayat değişiyor.

Hataları olan bir adamı severim, özellikle de bunu bildiğinde. Hata yapmak insandır

Hatalarımı dinlediğimde büyüdüm.

Sonuçlar için yaşamak, kendimi sürekli hayal kırıklığına mahkum etmek olurdu. Benim tek kesin ödülüm eylemlerimde ve onlardan değil.

Geleceğe odaklandığım her an, bu hayattan geçici bir kayıp yaşıyorum.

Barış ya da çatışmadan kurtulma, mutluluğun mutlak özüdür. Mutsuzluktan kaçınmak, barış duygumuzu izlemeyi öğrenmektir. Tüm sefalet biçimleri, mutlulukta ustalık kazanacaksak hemen tanınabilir hale gelmesi gereken bir zihin çerçevesi tarafından müjdelenir...Kalbinize bakmak ve açık olmak için zaman ayırın. Hayatın içinden açık yürü. Her şeyi barış içinde yapmaya çalışın.

Dağınık bir ölümlü benim arkadaşımdır. Gel benimle çamurda yürü.

Ruh halleri duyulmalı ama asla dans edilmemelidir.

Yazma arzusuna gerçek yazı eşlik etmiyorsa, o zaman arzu yazmamak olmalıdır.

Bazı insanlar benden hoşlanacak, bazıları hoşlanmayacak. Bu yüzden kendim de olabilirim ve en azından benden hoşlanan insanların benden hoşlandığını bileceğim.

İletişim üzerine birçok kitap teori konusunda güçlüdür, ancak uygulama konusunda pratik değildir. Marshall Rosenberg'in anlık klasiği öne çıkan istisnadır. Mantığında açık ve ikna edicidir ve kullanılabilir teknik ve stratejilerin davetkar bir şekilde sergilenmesinde ilham vericidir. Bu kitap yeterince insan tarafından okunursa, dünya dönüşecek.

O'nun hikmetinden yararlanmak için, aklınıza ne gelirse O'ndan isteyin. Ama Ona yalvarma, çünkü buna asla gerek kalmayacak.

Gerçek mizah eğlencelidir - bastırmaz, çocuk yapmaz veya alay etmez. İnsanları harika hissettiriyor, ayrı değil, farklı ve kopuk hissettiriyor. Gerçek mizah, bunun altında hepimizin bu işte birlikte olduğumuz anlayışına sahiptir.

Gördüklerimden ben sorumluyum. Acı veren tüm düşünceleri değiştirmeyi seçebilirim. BUNUN yerine barışı görebiliyordum. Geçmiş bitti, bana dokunamaz. Bu an, var olan tek zamandır. Bugün olan hiçbir şeyi yargılamayacağım. Gördüğüm dünyanın kurbanı değilim. Gördüğüm dünyadan saldırı düşüncelerinden vazgeçerek kaçabilirim. Olayları farklı görmeye kararlıyım. Düşündüğüm sebepten dolayı asla üzülmem. Affetmek mutluluğun anahtarıdır. Verdiğim her şeyi kendime veriyorum.

Mükemmeliyetçilik yavaş ölümdür.

Bir gerçekle savaşma, onunla ilgilen.

Mutlu olmak için bir "nedene" ihtiyacım yok. Şimdi ne kadar mutlu hissettiğimi bilmek için geleceğe danışmak zorunda değilim.

Lobide yetmiş beş kişi vardı ve sadece yedi yaşında bir kız mermer Zeminde oturmanın nasıl bir his olduğunu öğreniyordu

mükemmeliyetçilik yavaş bir ölümdür. her şey istediğim gibi, planladığım gibi sonuçlansaydı, o zaman asla yeni bir şey yaşamazdım; hayatım eskimiş başarıların sonsuz bir tekrarı olurdu. bir hata yaptığımda beklenmedik bir şey yaşarım.... hatalarımı dinlediğimde büyüdüm.

Ne konuştuğumuz önemli değil, kendimizden bahsediyoruz

Sonuçlar tahmin edilemez olduğu için hiçbir çabam başarısızlığa mahkum değildir.

Can sıkıntısı veya hoşnutsuzluk, bunu kabul ettiğimde ve yapmayı tercih edeceğim başka bir şey olduğu varsayımımı açıkça gördüğümde benim için yararlıdır. Bu şekilde can sıkıntısı beni yeni seçeneklere ve düşüncelere açarak özgürlüğe davetiye çıkarabilir. Örneğin, etkinliği değiştiremezsem, ona daha dürüst bakabilir miyim?

İçimde, diğer insanlar tarafından işlendiğini gördüğüm her kötü eylemi gerçekleştirme potansiyeli var ve bu potansiyeli hissetmediğim sürece, her an aynı dürtülerle kontrol edilebilirim. Bu dürtülerden ancak onları ne zaman hissettiğimi fark edersem özgürüm ve onları hissederken ve ben olduğumu kabul ederken, onları takip etmemeyi seçin. Ancak bu şekilde sahipsiz kalan yanlarımı geri kazanmaya başlayabilirim. Başkalarında neyi eleştirdiğimi ancak bu şekilde bilebilirim.

Bu kadar basit: Asla bir şey denemezsem, asla bir şey öğrenmem. Eğer hiç risk almazsam, olduğum yerde kalırım.

Her zaman için 'izimi bırakamam' - bu kavramlar birbirini dışlar. 'Kalıcı etki' kendi kendine çelişkili bir terimdir. Gelecekte anlam yok ve ben de yok. Sonuçta hiçbir şeyin anlamı olmayacak." Hiçbir şey bugün yaptığının yarın anlamına bile gelmeyecek. Anlam bağlamla değişir. Anlamlılığım burada. Bugün biri için değerli olmam yeterli. Şimdi bir fark yaratmam yeterli.

Aşk, sihirbaz, iki kişinin farklı yönlerde yürüdüğü ancak her zaman yan yana kaldığı bu küçük numarayı bilir....

Sadece yaşamanın yolunu öğrendiğimi düşündüğümde, hayat değişir ve aynı kalırım. Ne kadar çok şey değişirse ben de o kadar aynıyım. Ben başladığım şeyim ve her şey bittiğinde benden geriye kalan tek şey olacağım.

Mesele "bugün hayatımın geri kalanının ilk günü" değil, ama şimdi hayatımda olan tek şey bu.

Bırakmak özgürlüktür. Kendinizi işe yaramaz bir savaşın içinde bulduğunuzda, sadece savaş alanından çıkarsınız.

Eşinizin korkusuna veya başka herhangi bir sıkıntıya tepkiniz küçümseme veya tahriş ise, o anda eşinizle birlik ve hatta arkadaşlık istemezsiniz.

Bugünkü görevimiz, zorluğun bir parçası olma kadim görevimize devam etmek yerine, dünyanın muazzam ve uzun süren ıstırabının cevabının bir parçası olmaktır.

Konuşuyorum çünkü hissediyorum ve seninle konuşuyorum çünkü nasıl hissettiğimi bilmeni istiyorum.

Aşkın olmadığı yer yoktur.