Haile Gebrselassie ünlü alıntılar

Maratonu koştuğunuzda mesafeye karşı koşarsınız, diğer koşuculara karşı değil, zamana karşı değil.

Tüm sporcuların üç şeye ihtiyacı vardır: bağlılık, disiplin ve sıkı çalışma. O olmadan koşmaya devam etmek zor.

Bağlılığınız olduğunda, sizi oraya götürmek için disipline ve sıkı çalışmaya ihtiyacınız vardır.

Bir maratona başladığımda ne istediğimi biliyorum: kazanmak! Ama ne istiyorsun? Önceden açık olduğunuzdan emin olun ve çok hızlı dışarı çıkmayın.

Paramı ülkemde harcamak benim görevim değil, yapmak istediğim şey. Yatırım yapmak istediğim başka bir yer yok.

İlk olarak, yeterince eğitim yapın. O zaman kendine inan ve de ki: Yapabilirim. Yarın benim günüm. Ve sonra de ki: Önümdeki kişi, o da sadece bir insan; Onun iki bacağı var, benim iki bacağım var, hepsi bu. Zihinsel olarak böyle hazırlanırsınız.

Şanslıyım. Antrenman için dünyada mümkün olan en iyi yer Addis Ababa'dır, bu yüzden yarıştığım zamanlar dışında her zaman evdeyim. Orada, ailemin yanında, çocuklarımın yanında ve karımla birlikte yürüttüğüm emlak işinde olmayı seviyorum.

Ayakkabılarım olmadığında rahattım - yalınayak koşardım. Ayakkabı giydiğimde zordu. Ayakkabılarla koşmak iyiydi, ama kariyerimin başında zordu.

Sadece para kazanmayı planlıyorsan ve başka bir şey yapmıyorsan, beş parasız kalacaksın.

O bir koşucu değildi, babam, ama hızlıydı. Kızgınken ondan kaçmanın çok zor olduğunu hep hatırlıyorum. Eğer bizi yenmek isteseydi hep yakalardı. Ben bile beni her zaman yakalayabilirdi.

Hayat bir tür mücadeledir. Hayat bir çeşit kavgadır.

Neden üç ya da dört yıl içinde emekli olacağımı söyleyeyim? Bu sözleri söylediğin anda emekli oluyorsun.

Yağmur mevsiminde, bazen ilk derse ulaşmak için çok hızlı koşmak zorunda kaldık, çünkü nehri okula geçmek zorunda kaldık ve köprü olmadığı için geçecek bir yer bulmak için kıyıdan aşağı yukarı gitmek zorunda kaldık.

Atletizm benim kanımda var.

Bazı insanlar sırf kilo vermek için spora başlar ya da bazıları 'Doktorum koşmamı ve egzersiz yapmamı emretti' der, bazıları için ise tamamen farklı faydalar için koşarlar. Ama sporda öyle değil. Yemek yemeliyiz, dinlenmeliyiz, ama aynı zamanda koşmalıyız.

Benim için antrenmansız bir gün, yemeksiz bir gün gibidir.

Antrenörlerimi her zaman dinleyeceğim. Ama önce vücudumu dinlerim. Bana söyledikleri bedenime uygunsa, harika. Eğer vücudum söyledikleriyle kendini iyi hissetmiyorsa, o zaman her zaman vücudum önce gelir.

Sabahın 5'inde uyandığımda sadece koşmak için mi? Kesinlikle hayır, tüm çabalarımı veriyorum.

Rekabetçi koşudan emekli oluyorum, koşmaktan değil. Kaçmayı bırakamazsın, bu benim hayatım,

Sporcuların kendine güvenmesi gerekiyor ve ben de böyle düşünüyorum.

Dayanıklılıktan önce hızı kaybedersiniz.

Okullaşma çok önemlidir.

Hayatımda birçok şey yapıyorum ama eğitimimi asla unutmuyorum.

İstediğim buydu. Bana Londra'nın tarihteki en iyi alan olduğunu söylüyorlar. Bunun bir parçası olmak istedim. Çünkü herkes orada olacak, bu benim için harika bir meydan okuma olacak. En iyi koşucuları, nasıl göründüklerini, nasıl koştuklarını görebilirsiniz. Benim için önemli olan en iyiyi yenmek.

Babam sporun eğlenceli bir şey olduğunu düşündü - bunun para kazanmanın bir yolu olduğunu bilmiyordu. Sonra dünya şampiyonasında bir Mercedes kazandım ve ona verdim. Geldiği andan itibaren babam 'Güzel, sadece kendini değil beni de destekleyebilirsin' dedi.

Ülkeme yardım etmek istiyorum. Kesinlikle onlara yardım edebilirim, sadece yarışları kazanarak. Elbette, iyi bir kariyere giden yolumu izleyebilirler. Ama benim için yeterli değil. Bundan daha fazlası olmak istiyorum. Her şeyde bir rol model olmak istiyorum.

Tarihe geçmek istiyorum.

Harika bir sporcu olmak çok fazla eğitim ve özveri gerektiren bir şeydir, bazılarının düşündüğü kadar kolay gelmez.

Babam kaçmanın mantıklı olduğunu düşünmüyordu. Bana koşmanın sadece zaman kaybetmek olduğunu söyledi.

Günün sonunda insanlar ne kadar hızlı koştuğunu görmek istiyor.

Her zaman, zihinsel olarak kazanırsanız, fiziksel olarak da kazanabilirsiniz.

Koşmayı seviyorum ve her zaman koşacağım.

Ünlü olmak istiyordum. İnsanların benim hakkımda konuşmasını istedim.

Çok az vatandaşımın sahip olduğu şeyleri gördüm. Uçağa ilk bindiğimde, gökyüzündeki tuvaletlerin nasıl çalıştığını çözemedim.

Özellikle mükemmel koşullarda çok hızlı bir zaman geçirdiğim ilk zaferimi hatırlıyorum ama o zamandan beri rüzgar her zaman bana karşı bir etken oldu.

Önemli olan kazanmaktır.

Yeterince antrenman yapmazsam, elbette gerginim.

İş dünyasını zor buluyorum.

Yaşlandıkça, küçük bir şey kaybedersiniz. Elbette başka bir avantaj daha var, uzun deneyiminiz nedeniyle kullanabilirsiniz.

Babam sporun eğlenceli bir şey olduğunu düşündü - bunun para kazanmanın bir yolu olduğunu bilmiyordu.

Bir şeyi başardığımdan beri ülkemde koşmak patladı.

Bir kısmı yokuş yukarı ise ne yapabilirsiniz? Başka bir yol bulamazsın. Sadece sana verdiklerini kontrol etmelisin. Ama bana Londra'nın güzel bir rota olduğunu söylüyorlar. Umarım parke taşları bile benim için pek sorun değildir.

Bu yeterli değil. Spor benim için harikaydı, Afrika'nın en fakir bölgesinden olsanız bile, başarmak istiyorsanız başarabileceğiniz harika bir öğrenme yeri.

Bence yeni bir dünya rekoru ile önce gelirsen, bu en iyisi.

Genç sporculara hep aynı şeyi söylerim, 'Nereye gidersen git, ne yaparsan yap, en büyük önceliğin ne olmalı? Koşma.'

Etiyopya'da koşarken okaliptüs ağaçlarına ve nehirlere bakıyorum.

Halkının yaptığını yapmalısın. Eğer halkım fakirse, ben de fakir olmalıyım. İnsanlar bana soruyor, 'Neden kişisel bir koç ya da özel bir araba bulmuyorsun? O zaman halkımın bir parçası olmayacağım.

Maraton her zaman 30K'DAN sonra başlar. Sorunların başladığı yer burasıdır. Hiç problem yaşamadan, hiç acı çekmeden başlarsın. Tüm ağrı 30K'DAN sonra gelir. Bazen parmakta bile ağrı olması mümkündür.

Kazanmak için üç şeye ihtiyacın var: disiplin, sıkı çalışma ve belki her şeyden önce bağlılık. O üçü olmadan kimse başaramaz. Spor sana bunu öğretir.

Teslim etmek istediğim bir şeye söz verdiğimde benim adıma anlarsın. Eğer yapmazsan, ortadan kaybolmalısın.