Kay Redfield Jamison ünlü alıntılar

Fırtınasız bir yaşam ya da kurak ve öldürücü mevsimlerin olmadığı bir dünya kavramını uzun zaman önce terk ettim. Hayat, olduğundan başka bir şey olamayacak kadar karmaşık, sürekli değişmiyor. Ve doğası gereği, esasen kontrol edilemeyen güçler üzerinde çok fazla kontrol uygulama girişiminde bulunan ciddi doğallığa karşı derinden ihtiyatlı olmaktan başka bir şey olamayacak kadar merhametliyim. Her zaman itici, rahatsız edici unsurlar olacak ve Lowell'ın dediği gibi saat bilekten alınana kadar orada olacaklar.

Keder gelir ve gider, ama depresyon aralıksızdır

Diğerleri, boşandıkları, işlerini kaybettikleri veya birinden ayrıldıkları için depresyonda olmanın nasıl bir şey olduğunu bildiklerini ima eder. Ancak bu deneyimler yanlarında duygular taşır. Bunun yerine depresyon düz, içi boş ve dayanılmazdır. ... Korkuyorsun ve korkuyorsun ve 'hiç kendin gibi değilsin ama yakında olacaksın' ama olmayacağını biliyorsun.

Kendimi eski benliğimle karşılaştırıyorum, başkalarıyla değil. Sadece bu da değil, şu anki benliğimi, olduğum en iyiyle karşılaştırma eğilimindeyim, ki bu da orta derecede manik olduğum zamandır. Şimdiki "normal" benliğim olduğumda, en canlı, en üretken, en yoğun, en dışa dönük ve efervesan olduğum zamandan çok uzaktayım. Bir bakıma, kendim için takip edilmesi zor bir davranışım.

Hiçbir sevgi deliliği iyileştiremez veya kişinin karanlık ruh halini hafifletemez. Aşk yardımcı olabilir, acıyı daha tolere edilebilir hale getirebilir, ancak her zaman işe yarayabilecek veya yaramayabilecek ve katlanılabilir olabilecek veya olmayabilecek ilaçlara her zaman dikkat edilir

Saklanmaktan bıktım, yanlış harcanan ve düğümlenmiş enerjilerden bıktım, ikiyüzlülükten bıktım ve saklayacak bir şeyim varmış gibi davranmaktan yoruldum.

Hepimiz hayatın üzüntülerini ve çoğu zaman aklımızdaki ezici güçleri uzak tutmak için iç deniz duvarları inşa ederiz. Bunu ne şekilde yaparsak yapalım -- sevgi, iş, aile, inanç, arkadaşlar, inkar, alkol, uyuşturucu veya ilaç yoluyla, bu duvarları bir ömür boyu taş taş inşa ederiz.

Birinin hayatta dağıtıldığının kartlar olmadığına, onları nasıl oynadığına dair mutlak bir inancı olan anne, dağıtıldığım en yüksek kart.

İnsanlar intihara meyilli olduklarında düşünceleri felç olur, seçenekleri boş veya yok görünür, ruh halleri umutsuzdur ve umutsuzluk tüm zihinsel alanlarına nüfuz eder. Gelecek bugünden ayrılamaz ve şimdiki zaman tesellinin ötesinde acı vericidir. Bu benim son deneyim, intihar notunda genç bir kimyager yazdı. Eğer benimkinden daha kötü bir ebedi azap varsa, gösterilmek zorunda kalacağım.

Ağır akıl hastalığının bireyin kendisine ve başkalarına verdiği zararın farkındalığı ve tekrar geri dönebileceğine dair korkular birçok intiharda belirleyici bir rol oynamaktadır

İntihar eden birinin hayatına bakarken, ölme kararını çok karmaşık bir sebepler ağı olarak okumak caziptir; ve elbette böyle bir karmaşıklık garanti edilir. Hiç kimse hastalık ya da olay intihara neden olmaz; ve kesinlikle hiç kimse, benliğin öldürülmesinin ardındaki motivasyonların tümünü, hatta belki de çoğunu bilmiyor. Ancak psikopatoloji neredeyse her zaman oradadır ve ölüsü şiddetlidir. Sevgi, başarı ve arkadaşlık, şiddetli akıl hastalığının acısına ve yıkıcılığına karşı koymak için her zaman yeterli değildir

Manik depresyon ruh hallerini ve düşünceleri bozar, korkunç davranışları kışkırtır, rasyonel düşüncenin temelini yok eder ve çoğu zaman yaşama arzusunu ve iradesini aşındırır.

Manik depresyon ruh hallerini ve düşünceleri bozar, korkunç davranışları kışkırtır, rasyonel düşüncenin temelini yok eder ve çoğu zaman yaşama arzusunu ve isteğini aşındırır. Kökenleri biyolojik olan, ancak deneyimlerinde psikolojik hisseden, avantaj ve zevk vermede benzersiz olan, ancak neredeyse dayanılmaz acılarını ve nadiren intiharı beraberinde getiren bir hastalıktır.

İntihara ”çok sayıya, ona giden acıya ve geride kalan acıya" bakmak acı vericidir. Bilimdeki ya da hükümetlerin başarısındaki her coşku anında, ölümlerin kendileriyle eşleşen ve korkunç bir gerçekliği vardır: genç ölümler, şiddetli ölümler, gereksiz ölümler

Lisansüstü okulun başlarında ruh halim hakkında bir şeyler yapmam gerektiğine karar verdim. Bir psikiyatriste gitmek ya da bir at almak arasında bir seçim yapmak çabucak geldi. Tanıdığım hemen hemen herkes bir psikiyatriste gittiğinden ve kendi sorunlarımla başa çıkabileceğime dair mutlak bir inancım olduğundan, doğal olarak bir at aldım.

Biri olandır ve bir derecenin, bir unvanın veya herhangi bir kelime biçiminin ve koleksiyonunun arkasına saklanmanın sahtekarlığı hala tam olarak budur: sahtekar.

İyi bir zihnin çabukluğu ve esnekliği, işlerin sonunda kendi kendine çözüleceğine dair bir inanç veya umut - bunlar beyin hastalandığında bir insan için kaybedilen kaynaklardır.

İntihara giden her yol kendine özgüdür: son derece özel, bilinemez ve korkunç. İntihar, failine kötü olasılıkların sonuncusu ve en iyisi gibi görünecekti ve yaşayanların bu son yaşam alanını çizme girişimleri, delicesine eksik olan sadece bir taslak olabilir

Aşk, en iyi ihtimalle, yaşamın doğasında var olan üzüntüyü katlanılabilir hale getirdi ve güzelliği tezahür etti.

O olmadan devam etmek istemediğimin olmadığını fark ettim. Ben yaptım. Sadece neden devam etmek istediğimi bilmiyordum.

Aşk, hayat gibi, insanın inanmaya yetiştirildiğinden çok daha garip ve çok daha karmaşıktır.

Bilgi harikadır, ama bilgelik daha da iyidir.

Gizlilik, eski ve haklı bir sosyal değerdir.

Akademik dünyadaki geçiş ayinleri gizlidir ve kendi yollarıyla son derece romantiktir ve tezlerin ve son sözlü sınavların gerginlikleri ve tatsızlıkları, daha sonra şeri'nin harika anında, çok eski bir kulübe kabul edildiklerinde çabucak unutulur. kutlama partileri, doktora önlükleri, akademik ritüeller, ve "Bayan" Jamison yerine ilk kez "Dr." dinliyorum.

Ateşli bir mizaç, insanı rüya öldürücülere karşı çok savunmasız kılar.

Kafam iyi olduğunda, denediğim para için endişelenemezdim. Para bir yerden gelecek; Hakkım var; Tanrı sağlayacak. Kredi kartları felakettir, kişisel çekler daha da kötüdür. Ne yazık ki, yine de manikler için mani, ekonominin doğal bir uzantısıdır.

Amerika'da her on yedi dakikada biri intihar ediyor. Çoğunlukla, toplumumuzun, onları sonlandırmak isteyecek kadar çaresizlik içinde olanların hayatlarını kurtarmaya ne kadar az değer verdiğinden etkilendim. İntiharın nadir olduğu toplumsal bir yanılsamadır. O değil....

Mizacım gereği iyimserim ve en başından beri intihar hakkında garip bir şekilde yüreklendirici yazılacak çok şey olduğunu düşündüm.

Yazmak istemenin temel bir hastalık ve rahatsızlık belirtisi olduğunu düşünüyorum. Bence rahat olan insanlar yazmak istemez...

Bu tür bir çılgınlığın içinde belirli bir tür acı, sevinç, yalnızlık ve terör vardır... Asla bitmeyecek, çünkü delilik kendi gerçekliğini oyuyor.

İntihara meyilli umutsuzluktan geri dönmenin basit bir yolculuk olduğunu öne süren herkes bunu asla başaramadı.

Sık sık kendime, seçenek verildiğinde manik-depresif hastalığa sahip olmayı seçip seçmeyeceğimi sordum. Lityum benim için mevcut olmasaydı veya benim için işe yaramasaydı, cevap basit bir hayır olurdu... ve bu terörle bağlanmış bir cevap olurdu. Ama lityum benim için işe yarıyor ve bu yüzden soruyu sormayı göze alabilirim. Garip bir şekilde, sanırım buna sahip olmayı seçerdim. Karışık bir durum...

Diğerleri bana, 'Bu sadece geçicidir, geçecek, üstesinden geleceksin' derlerdi, ama elbette hissettiklerinden emin olmalarına rağmen nasıl hissettiğim hakkında hiçbir fikirleri yoktu. Tekrar tekrar kendi kendime derdim ki, Eğer hissedemezsem, hareket edemezsem, düşünemezsem ve umursamazsam, o zaman yaşamanın akla gelebilecek ne anlamı var?

Sanki babam bana mizaç olarak inanılmaz derecede vahşi, karanlık ve kırılmamış bir at vermiş gibiydi. Adı olmayan bir at ve dişleri arasında biraz tecrübesi olmayan bir attı. Annem bana onu yumuşatmayı öğretti; bana onu kırma disiplini ve sevgisini verdi; ve - İskender'in Bucephalus ile sezgisel olarak bildiği gibi - canavarın onu güneşe doğru çevirerek en iyi şekilde ele alındığını anladı ve öğretti.

Ama sonra lityuma geri dönüp gezegende herkesle aynı hızda dönerken, kredinizin yok olduğunu, aşağılanmanızın tamamlandığını görürsünüz: mani, kolayca karşılayabileceğiniz bir lüks değildir. Hastalığa sahip olmak yıkıcıdır ve ilaçlar, kan testleri ve psikoterapi için ödeme yapmak zorunda kalmak ağırlaştırıcıdır. En azından kısmen düşülebilirler. Ancak manik iken harcanan para, İç Gelir Servisi tıbbi gider veya iş kaybı kavramına uymuyor. Bu yüzden maniden sonra, en çok depresyonda olduğunuzda, daha da fazla olmanız için mükemmel bir neden verilir.

Coşku, devam etmemizi, aramamızı, tekrar sevmemizi sağlayan bir lütuf armağanıdır.

Doğa ilk öğretmendir. Yeryüzü, mevsimler ve gökler tarafından hiç kimse dokunulmamış veya eğitilmemiş kalmaz.

Bilginin peşinde koşmak sarhoş edicidir, bilim adamlarının ve kaşiflerin eski zamanlardan beri bildiği bir cazibedir; Gerçekten de, bilginin peşinde koşmak, türümüzü bu kadar uyumlu tutan şeyin bir parçasıdır.

İntihar, ölmenin özellikle korkunç bir yoludur: buna yol açan zihinsel ıstırap genellikle uzar, yoğunlaşır ve affedilmez. Akut ağrıyı hafifletecek morfin eşdeğeri yoktur ve ölüm, nadiren değil, şiddetli ve ürkütücüdür. İntiharın acısı özel ve anlatılamaz, aile üyelerini, arkadaşlarını ve meslektaşlarını neredeyse anlaşılmaz bir kayıpla ve suçlulukla başa çıkmaya bırakır. İntihar, sonrasında, çoğunlukla tanımlamanın ötesinde bir karışıklık ve yıkım düzeyi taşır.

Daha önce tahılla birlikte hareket eden her şey şimdi karşıdır - sinirli, kızgın, korkmuş, kontrol edilemez ve tamamen zihnin en karanlık mağaralarına gömülmüşsünüz. O mağaraların orada olduğunu hiç bilmiyordun. Asla bitmeyecek, çünkü delilik kendi gerçekliğini oyuyor.

Her yıl çok fazla doktor - çoğu mükemmel doktor - intihar ediyor; Yakın tarihli bir araştırma, yakın zamana kadar Amerika Birleşik Devletleri'nin her yıl orta ölçekli bir tıp fakültesi sınıfının eşdeğerini tek başına intihardan kaybettiği sonucuna vardı. Çoğu doktor intiharı, her ikisi de son derece tedavi edilebilir olan depresyon veya manik depresif hastalıktan kaynaklanmaktadır. Doktorlar maalesef sadece genel nüfusa göre daha yüksek oranda duygudurum bozukluğundan muzdarip olmakla kalmıyor, aynı zamanda çok etkili intihar araçlarına daha fazla erişime sahipler.

Çinliler, bir canavarı fethetmeden önce onu güzelleştirmeniz gerektiğine inanırlar. Garip bir şekilde, bunu manik depresif hastalıklarla yapmaya çalıştım. Ölümcül de olsa büyüleyici bir düşman ve yol arkadaşıydı; Baştan çıkarıcı bir şekilde karmaşık olduğunu, hem doğamızda en iyi olanın hem de en tehlikeli olanın damıtılmasını buldum.

Bilim olmasaydı böyle bir umut olmazdı.

Korkunç, nihai intihar eylemine 'başarılı' ve 'başarısız' gibi Püriten kavramları eklerken, kendilerini öldürmede 'başarısız' olanların sadece zayıf değil, aynı zamanda beceriksiz oldukları, hatta ölmelerini bile sağlayamayacakları varsayımı vardır. oldukça doğru.

Duygudurum bozuklukları çok acı verici hastalıklardır ve hastalıkları izole ederler. Ve aslında tedavi edilebildiklerinde insanları kendileri hakkında korkunç hissettirirler.

18 Yaşımdan beri bipolar bozukluk olarak da bilinen manik depresif hastalığım oldu. Sahip olanların korkutucu, kaotik ve duygusal bir yolculuk yaşamasını sağlayan bir hastalıktır. Hafif veya kolay bir hastalık değildir.

Huzursuz ya da yıpranmış bir ruh hali öfkeye, şiddete ya da psikoza dönüştüğünde, Richard, çoğu gibi, kasıtlı, öfkeli, mantıksız ya da basitçe yorucu olmaktan ziyade onu hastalık olarak görmeyi çok zor bulur.

Kargaşa, disipline ve soğukkanlılığa bağlıysa,o kadar da kötü bir şey değildir.Kişi şaşırtıcı derecede sıkıcı bir hayat yaşamak istemiyorsa, kişinin karanlık tarafıyla ve kişinin daha karanlık enerjileriyle yüzleşmesi gerekir

Herkesin intihar için iyi bir nedeni vardır ya da en azından onu arayanlar için öyle görünüyor. (74)

İntihar, sonrasında, çoğunlukla tanımlamanın ötesinde bir karışıklık ve yıkım düzeyi taşır.