David Steindl-Rast ünlü alıntılar

Minnettar olmak için her gün binlerce fırsatımız var: iyi havaya sahip olduğumuz, dün gece iyi uyuduğumuz, kalkabildiğimiz, sağlıklı olabildiğimiz, yeterince yiyebildiğimiz için. ... Minnettar olmak için fırsat üstüne fırsat vardır; Hayat budur.

Gönül rahatlığından uzak, asla minnettar bir düşünceden fazlası değiliz.

Minnettarlık, elimizde tuttuğumuz mutlu bir yaşamın anahtarıdır, çünkü minnettar olmazsak, ne kadar sahip olursak olalım mutlu olmayacağız - çünkü her zaman başka bir şeye veya daha fazlasına sahip olmak isteyeceğiz.

Gözler sadece ışığı görür, kulaklar sadece sesi duyar, ancak dinleyen bir kalp anlamı algılar.

Hayata inanan insanlar, kendilerini akan bir nehre emanet eden yüzücüler gibidir. Ne kendilerini akıntısına bırakırlar ne de direnmeye çalışırlar. Aksine, her hareketini su yoluna ayarlarlar, amaç ve beceriyle kullanırlar ve maceranın tadını çıkarırlar.

Gündüz ve gece hediyeleri üzerimize yağmaya devam ediyor. Bunun farkında olsaydık, minnettarlık bizi ezerdi. Ama hayatı bir şaşkınlık içinde yaşıyoruz. Bir elektrik kesintisi bizi hediye elektriğin ne olduğunun farkında yapar; Burkulan bir ayak bileği, yürümeyi hediye olarak, uykusuz bir geceyi, uykuyu takdir etmemizi sağlar. Hediyeleri ancak aniden onlardan mahrum kaldığımızda fark ederek hayatta ne kadar özlüyoruz.

Yürekten sevin, şaşırın, şükredin ve övün, o zaman hayatınızın doluluğunu keşfedeceksiniz.

Yakından bakın ve insanların minnettar oldukları için mutlu olduklarını göreceksiniz. Minnettarlığın tam tersi, her şeyi hafife almaktır.

Her şey bir armağandır. Bu gerçeğe uyanma derecemiz, minnettarlığımızın bir ölçüsüdür ve minnettarlık, canlılığımızın bir ölçüsüdür.

Sevincin kökü gratefulness...It bizi sevindiren sevinç değil, bizi sevindiren şükürdür.

Verilebilecek en büyük hediye şükran günüdür. Hediye verirken elimizden geleni yaparız ama şükrederken kendimize veririz.

Bir ömür, kendimizi evrenin uyumuna tam olarak adapte edecek kadar uzun olmayabilir. Ama sadece onunla rezonansa girebileceğimizin farkına varmak için - bu tek başına bir rüyadan uyanmak gibi olabilir.

Her an tam olarak mevcut zihin zamanı parçalayabilir ve Şimdi içine girebilir.

Herhangi bir yer kutsal topraktır, çünkü ilahi Varlıkla karşılaşma yeri olabilir.

Sürpriz anlarında, minnettarlığın kapıyı açtığı neşeye en azından bir bakış yakalarız.

"Sevincin kökü minnettarlıktır."

Yeni bir işlem yapmadan hemen önce ve hemen sonra duraklatmayı deneyin, hatta bir kapıyı açmak için kilide anahtar koymak gibi basit bir şey bile. Bu tür duraklamalar kısa bir süre alır, ancak zamanı azaltma ve sizi merkezleme etkisine sahiptirler.

Tecrübelerimizden, gerçekten uyanık ve canlı olduğumuzda, gerçekten minnettar olduğumuzu biliyoruz.

Nerede yaşarsak yaşayalım, ruhani olduğumuz alan budur.

Aşk aidiyete evet demektir.

"Kutsal Ruh . . . içimizden akmak ve dünyadaki tüm bu harika olasılıkları gerçekleştirmek istiyor - eğer sadece kendimizi açıp olmasına izin verirsek."

Yerine getirmeyi getiren şey minnettarlıktır, kalbimizin bu hayata tüm doluluğuyla verdiği basit tepkidir.

Bir rüzgar arpının her teli aynı esintiye farklı bir notayla karşılık verir. Hangi aktivite sizi kişisel olarak en güçlü, en derinden rezonansa sokar?

Her birimiz sessizlikten çıkan o harika şarkı olmaya çağrılıyoruz ve kendimizi o büyük sessizliğe ne kadar çok düşürürsek o harika şarkıyı o kadar çok söyleyebiliyoruz.

Tüm umutlarınız kaybolduktan sonra geriye kalan umut, kalbinde kök salmış saf umuttur.

Minnettarlıkla kabul edilen tek bir armağan, yabancılaşmamızın bağlarını çözme gücüne sahiptir.

Hayatınızdaki ilk gün ve son günmüş gibi cevap vermeyi öğrenirseniz, o günü çok iyi geçirmiş olacaksınız.

Nimet, evrende zonklayan can damarıdır.

Tüm yaşam ve ölüm için, tüm bu dünyamız için şükretmeyi öğrendikçe, derin bir neşe buluyoruz. Bu, güvenin sevincidir, her şeyin kalbindeki sadakate olan inancın sevincidir. Yaşamın doluluğuyla temas halinde olan minnettarlığın sevincidir.

Görülen güzellik, onu göreni daha güzel yapar.

Birlikte yaşamaktan bir sanatçıdan daha zor kimse yoktur. Bu nedenle bir sanatçı gerçek bir armağandır çünkü topluluktaki diğer herkesin kutsallığını yükseltir.

Yorgunluğun panzehiri dinlenme olmayabilir. İçtenlik olabilir. Çok yorgunsun çünkü yaptığın her şey sadece meşguliyet. Yaptığınız işte tamamen eksik olan merkezi bir yüreklilik çekirdeği var.

Yukarı bakarak, gözlerimizi sınırlı ufkumuzun üzerine kaldırarak, ızdırapta saklı olan nimetleri algılama olasılığımız daha yüksektir.

Sevinç, olanlara bağlı olmayan bu tür bir mutluluktur.

Minnettarlığımı ifade ettikçe, bunun daha derinden farkına varıyorum. Ve farkındalığım arttıkça, onu ifade etme ihtiyacım da o kadar artar. Burada olan, sürekli bir merkez etrafında sürekli genişleyen çevrelerde bir büyüme süreci olan sarmal bir yükseliştir.

Minnettarlık bizi hediyenin farkında yapar ve bizi mutlu eder. Bir şeyleri hafife aldığımız sürece bizi mutlu etmezler. Minnettarlık mutluluğun anahtarıdır. Minnettarlık pratiği yapmak maneviyatımın merkezinde yer alıyor.

Minnettarlığın kutladığından, veren ile şükreden arasındaki bağdan daha yakın bir bağ yoktur. Her şey bir armağandır. Minnettar yaşam, yaşamın evrensel olarak verilip alınmasının bir kutlamasıdır, aidiyete sınırsız bir evettir. Dünyamız minnettarlık olmadan hayatta kalabilir mi? Cevap ne olursa olsun kesin olan bir şey var: tüm varlıkların karşılıklı aidiyetine koşulsuz evet demek, burayı daha neşeli bir dünya haline getirecektir. Bu yüzden Evet, Tanrı ile en sevdiğim eşanlamlıdır.

Minnettarlık, hayatı hediye olarak alarak hayatımıza anlam vermenin içsel jestidir.

Minnettarlık sadece "teşekkür ederim" demek değildir." Oyunculuk yapıyor. Kendin olmak. Bir anne minnettardır, annelik yaparak minnettarlık gösterir, bilim yaparak bilim adamıdır.

Tutumdaki herhangi bir değişiklik, kişinin dünyayı görme şeklini değiştirir ve bu da kişinin davranış şeklini değiştirir.

"...Minnettar yaşam, hayatı anlamlı ve neşe dolu kılar."

"...Her an içinde hediye olarak 'fırsat'a odaklanmayı öğrenebiliriz. Hayata karşı bu tutum her zaman durumu iyileştirir. Hastalık zamanlarında bile, alışkanlıkla minnettar yaşamı uygulayan biri, belirli bir anın sunduğu fırsatı arayacak ve onu yaratıcı bir şekilde kullanacaktır."

Gerçekle yüzleşmek istediğimizde ne gereklidir? Dinginlik.

Zamanımızı gerçekten boşa harcayamayız; Hepimizin aynı gemide olduğumuzu ve farklı dini geleneklerin aynı yöne işaret ettiğini görmeliyiz ve şimdi birlikte hareket edelim, barış için bir şeyler yapalım.

Eğer gerçekten zihin doluysanız ve dolgunluk, bütünlük veya gönüllülüğün bu yönünün altını çizerseniz, her şeyin hediye karakterini ortaya çıkarır.

Birlikteliksiz yalnızlık yalnızlığa dönüşür. Yalnızken yalnız olmak yerine yalnız olmak için birliktelikte güçlü köklere ihtiyaç vardır.

Zorluk, zamanı ne olursa olsun hemen yanıt vermeyi öğrenmektir. Bunun için zamanınız olup olmadığını veya beğenip beğenmediğinizi merak etmek değil, zamanı geldiğinde yanıt vermek.

Gerçek, onu gerçekleştirerek keşfettiğimiz bir şeydir. Bu bir ifade listesi değil, bir yaşam yönüdür.

Kelimeye bu kadar odaklandığınızda, sessizlik alemini ihmal etme eğilimindesiniz.

Minnettarlık, hepimizin susadığı hayatın doluluğudur.