-
Sıcak şekerleme kullanımını engelleyen herhangi bir diyetten kaçının.
-
Dondurma olmasaydı karanlık ve kaos olurdu.
-
Haftada 100 mil koşarsanız, istediğiniz her şeyi yiyebilirsiniz - Neden? Çünkü (a) tükettiğiniz tüm kalorileri yakacaksınız, (b) bunu hak ediyorsunuz ve (c) yakında yaralanacaksınız ve yine de kısıtlı bir diyete geri döneceksiniz.
-
Şüphesiz maraton başarısı için bir beyin ve bazı ayakkabılar şarttır, ancak konu bir seçime gelirse ayakkabıları seçin. Maratonları ayakkabısız olmaktan çok beyinsiz bitiren daha çok insan var.
-
1976 Olimpiyatları'ndan önce 5.000 metre koşucuydum.
-
Kene ısırığı geçiren ve Lyme hastalığına yakalanan koşucuları tanıyorum. Her gün kızgın bir geyik alacağım.
-
Sonunda rekabet ve macera azalıyor ve ibuprofen evresime giriyorum. İnce hamstringler ve ağrıyan dizler kilometreyi kısıtlıyor, ancak sağlık, akıl sağlığı ve benzer düşünen arkadaşlarla Pazar izi koşusu ritüeli için koşmaya devam ediyorum. Bizi rahatsız eden dırdırcı yaraları tartışıyoruz ve kral olduğumuz eski güzel günleri hatırlıyoruz.
-
İyi bir takım arkadaşı, kişisel düşünce ve duyguların dışına çıkmaya istekli biri, ekibin diğer üyelerini anlamaya, takdir etmeye ve cesaretlendirmeye çalışan bir arkadaştır.
-
Antrenörler, bir yarıştan sonra çocuğunu alenen azarlayan bir ebeveynin sporcunun daha iyi performans göstermesine yardımcı olmayacağını bilir.
-
Biz (ultra koşucular) depresyon ve aptallık arasında gidip geliyoruz.
-
Günden güne, haftadan haftaya, yıldan yıla aynı hızda antrenman yapın ve bu, vücudun uyum sağladığı koşu türüdür. Ama şimdi ve sonra biraz hızlı çalışarak bu konfor bölgesinden çıkın ve vücut yeni taleplerle başa çıkmayı öğrenecektir.
-
Boz ayılar insanları müziğin yararı olmadan yerler.
-
İyi bir maraton koşmanın anahtarı, yarıştan önceki son hafta kimsenin tavsiyesini dinlememektir. İşte o zaman insanlar önceki ayların tüm girdilerini ve eğitimlerini bozan aptalca şeyler yapma eğilimindedir.
-
Koşucular haftada 100 mil antrenman yapmayı severler çünkü bu yuvarlak bir sayıdır. Ama bence 88 çok daha yuvarlak.
-
Kötü karbonhidrat diye bir şey yoktur.
-
Tepelerle maratona mı girdin? Seni aptal.
