-
Tekrarlama ve ritüel ve bunların iyi sonuçları birçok şekilde gelir: yağ filtresini değiştirmek, burunları silmek, toplantılara gitmek, evin etrafını toplamak, bulaşıkları yıkamak, yağ çubuğunu kontrol etmek . . . böyle bir ev işi turu, bizi yola çıkaracak olan pratiğimizi yapabilmemiz için kaçmayı umduğumuz bir dizi zorluk değildir. Bu bizim yolumuz.
-
En derin dileğinizi öğrendikten sonra, hayatınızı özlem yerine niyet üzerine kurabilirsiniz
-
Barışa ulaşmak istiyorsan, barış içinde yaşa
-
Seçimlerini görmeyen insanlar, seçimlerinin olduğuna inanmazlar.
-
Düşüncelerinizin arasındaki sessizlikte siz kimsiniz?
-
Niyetlerimiz - fark edilmiş veya fark edilmemiş, kaba veya incelikli - ya ıstırabımıza ya da mutluluğumuza katkıda bulunur. Niyetlere bazen tohum denir. Yetiştirdiğiniz bahçe, ektiğiniz tohumlara ve suya bağlıdır. Bir eylem yapıldıktan çok sonra, arkasındaki niyetin izi veya ivmesi, gelecekteki mutluluğumuzu veya mutsuzluğumuzu koşullandıran bir tohum olarak kalır.
-
Budist ruhani yaşamı öldüren şeylerden biri aşırı ciddiyettir.
-
Eşit olmak zorunda değilsin, daha iyi olmak zorunda değilsin, daha kötü olmak zorunda değilsin. Sadece huzur içinde olabilirsin.
-
Meditasyon yaparken neler olduğunu düşünmeyin. Aksine, farkındalığınızın vücudunuzda hissettiğiniz hassas sıcaklığa oturmasına izin verin. Bunu yaparsanız, yaptığınız herhangi bir meditasyon uygulaması verimli olacaktır.
-
Cömertlik, maddi şeylerin verilmesiyle sınırlı değildir. Nezaketimiz ve duyarlılığımızla cömert olabiliriz. Cömertlik, basit bir gülümseme vermek veya bir arkadaşınızı gerçekten dinlemek için kendimizi genişletmek anlamına gelebilir. Paradoksal olarak, başkalarının cömertliğini almaya istekli olmak bile bir cömertlik biçimi olabilir.
-
Budizmin temel etik ilkesi zarar vermekten kaçınmaktır.
-
Tutunma özgürlüğü, hayatımızın her alanına sevgi getirmemize izin verir.
-
Sözleşmeli bir kalbin bedeline değecek hiçbir şey yoktur.
-
Tutunma özgürlüğü kalbimizde büyümeye yer açar.
-
Tüm varlıkları uzaktan sevmek kolay olabilir; Onlarla yaşamak zorunda olduğumuzda büyük bir zorluk olabilir.
-
Sadece işler hoş olduğunda 'özgür' olmak gerçek özgürlük değildir.
-
Seçimlerini görmeyen insanlar, seçimlerinin olduğuna inanmazlar. Koşullarından ve koşullanmalarından körü körüne etkilenerek otomatik olarak yanıt verme eğilimindedirler. Farkındalık, harekete geçmeden önce dürtülerimizi fark etmemize yardımcı olarak, bize harekete geçip geçmeyeceğimize ve nasıl davranacağımıza karar verme fırsatı verir.
-
Farkındalık, harekete geçmeden önce dürtülerimizi fark etmemize yardımcı olarak, bize harekete geçip geçmeyeceğimize ve nasıl davranacağımıza karar verme fırsatı verir
