Mehmet Oz ünlü alıntılar

"Yüz yıl önce, bu ülkede, [geçmiş yaşamların, manevi dünyaya dokunmanın, kolektif bilinçsizliğin] bu tartışmalarında bugün olduğumuzdan daha rahattık. Bence bunun bir kısmı, aldığım aynı seruma bağımlı hale gelmemiz, ki bu da cevapların her zaman tam önümüzde olacağına olan inanç. Ve bazen o sıçramayı yapman gerekir."

Enerji Tıbbı, tıptaki son büyük sınırdır.

Tıpta bir sonraki büyük sınır Enerji Tıbbıdır.

Sanırım artık tıbbı küreselleştirmeye başlıyoruz. Doğuya yaklaşmalı ve onları Batıya getirmeli ve Batıyı Doğuyla paylaşmalısınız.

Öfkenin tam tersi sakinlik değil, empatisidir.

Washington'da gerçek sağlık reformu olamaz. Mutfaklarımızda, evlerimizde, toplumlarımızda olmak zorunda. Tüm sağlık hizmetleri kişiseldir.

Kahvenin sağlığa faydalarını ilk yirmi dört ons kadar elde edersiniz. Amerikalılar için en büyük antioksidan kaynağıdır ve Alzheimer ve Parkinson'u da önlemeye yardımcı olduğunu düşünüyoruz.

Kaç yaşında olursanız olun, ne kadar ağır olursanız olun, vücudunuzun sağlığını hala kontrol edebilirsiniz.

Her insanın bir milyon dolar gibi görünme ve hissetme hakkı vardır.

İnsanlar kilolarının genetik olduğunu söylüyor. Ancak fazla kilolu insanların sadece fazla kilolu çocukları olmadığı ortaya çıktı. Ayrıca fazla kilolu evcil hayvanları var. Bu genetik değil.

Proaktif olmanız, programınıza zaman ayırmanız ve olabileceğiniz en sağlıklı kişi olmanın sorumluluğunu üstlenmeniz gerekir - bunu sizin için başka kimse yapmayacaktır.

Silahı genetiğin dolduruyor. Yaşam tarzınız tetiği çekiyor.

Bel ölçünüz boyunuzun yarısından fazla olmamalıdır.

İlerlemiş kalp hastalığı olan birçok insan gördüm ve çok üzüldüm çünkü doğru şeyi, basit yaşam tarzını ve diyet adımlarını nasıl yapacaklarını bilselerdi, yaşamlarının ve sağlıklarının tüm yörüngesinin farklı olacağını biliyordum.

Sağlıklı olmak ve yüze kadar yaşamak istiyorsanız, çigong yapın.

Düşmanlık yalnızlıktan, kendini herkes gibi insanlık okyanusuna düşen bir damla gibi görmemekten gelir.

Benim işimde, sana çok yaklaşırsam ve sen ölürsen, bu beni incitir. Ve böylece hastaya yakın olmamak için doğal bir eğilim geliştirirsiniz, böylece işler ideal şekilde yürümezse ertesi gün kalkıp bir sonraki hastaya bakabilirsiniz.

İşyerinizi öğle yemeğinde yürümeye ya da günün bir saatinde egzersiz yapmaya elverişli hale getirirsem ya da bunu yapmak için teşvikler yaratarak insanların merdivenleri daha fazla kullanmasını sağlarsam, insanlar bunu doğal olarak yapmaya başlayacaktır.

Bir sürü zaafım var.

Herkes içinde değilse, hastalığı önlemeyi amaçlayan bir sistemi kullanamazsınız. Amerika'daki tüm sağlık sigortası ve sağlık hizmetleri oyunu bu temel ilkeye dayanmaktadır: hasta olmayan insanları sigortalayın ve onlara daha fazla para ödemek zorunda kalmazsınız.

ABD'de bir sürü gıda Nazisi var, ama insanlara gerçekten neyin önemli olduğunu gösterebilirseniz, gerisini kendileri için yargılayacaklarına inanıyorum.

İnsanların yaptığı en büyük hata, çok hızlı kilo vermeye çalışmaktır.

Yeterince aile birlikte yemek yemiyor. Bir programa dalmışken televizyonun önünde yemek yeriz.

Sabah kalkıyorum ve yedi dakikalık bir yoga antrenmanı yapıyorum. Bir şeyi yapmamın en muhtemel zamanının ilk kalktığım zaman olduğunu biliyorum ve bunu kısa tutuyorum çünkü senin gibi sabah ilk işimi gerçekten yapmak istemiyorum.

Bıraktığınız yiyeceklerin çoğu hala tamamen yenilebilir. Her zaman gözünün önündeyse, onu alıp yiyebilirsin.

Sanırım kocamdan daha iyi bir doktorum. Kendime doktor olarak iyi bir not veriyorum, sonra baba olarak bir sonraki en iyi notu ve koca olarak en kötü notu veriyorum.

Meditasyon yapıyorum ve bu konuda tutkuluyum.

Mezar taşıma baktığımda, 'Mehmet Öz 10.000 açık kalp ameliyatı yaptı' dememesi gerektiğini hep hissettim. Muhtemelen 5.000 yaptım. 10.000'den daha mı iyiyim? Başını salladı. Mezar taşında sadece farklı bir numara var.

Kilo almaya başladığımda hemen farklı hissediyorum. Bu olduğunda sahip olduğum o durgun, körelmiş tavrı sevmiyorum.

Eminim insanlar sol sahada olduğumu düşünüyordur, bilirsin, tek başıma oynuyorum,

Statükonun alanın gitmesi için doğru yol olmayabileceği durumlarda, geri çekilmenin ve statükoya meydan okumamanın gerçekten korkakça olacağını düşünüyorum,

Artık çocukken yaptığın gibi, hayatın boyunca seni tedavi eden bir aile doktorun yok.

Tıp beni temel alır, merkez alır, bu yüzden yapmaya devam ediyorum.

İlaçlar, diğer desteklerle birlikte kullanılırlarsa neredeyse her zaman daha iyi sonuç verir.

Çoğu allopatik doktor, alternatif tıp uygulayıcılarının hepsinin şarlatan olduğunu düşünür. Değiller. Genellikle hastalık hakkında farklı düşünen keskin insanlardır.

Yemek artık bizim için kutsal değil: çok verimli hale geldiğimizde doğasını değiştirdik.

Şu anda sahip olduğumuz şey, uzmanlık alanlarında yaptıkları işte teknik olarak 30 veya 40 yıl öncesine göre daha iyi olan doktorlar, ancak doktor insanların gözlerine bakıp 'Seni önemsiyorum' dediğinde ilişkiyi kaybettik. Bunu birlikte yapabiliriz.'

Hepimiz insanız, ama bazılarımız kusurlarımızı örtmede daha sofistike. Her şeyin yolunda olduğuna dair kendimize yalan söyleyecek kadar akıllıyız.

Türkiye'de hastanede yalnız kalmanıza izin verilmiyor. Hemşire aileye işlerin nasıl yapılacağını öğretir ve birileri her zaman hastanın yanındadır.

Harika bir aşçıyla evlenecek kadar şanslıydım.

İşyerinde oturduğunuz her saat ölüm oranınızı yüzde 11 artırıyor. Bunu bir düşün.

Birçok insan en iyi yıllarının geride kaldığına inanır. Ama Amerikalıların bunun doğru olmadığını anlamasını istiyorum.

Kadınlar çok daha hassastır. Bunu duygusal olarak biliyoruz ama organları aynı derecede tepki veriyor.

Sigara içenleri ameliyat etmem. Sigara içenlere seni ameliyat edebileceğimi söylersem, aynı parayı alırım. Ve hatta iyi yapabilirsin. Ama bu yanlış bir şey. Bu yüzden sigarayı bırakana kadar seni ameliyat etmeyi reddediyorum.

Hayatınızda büyük bir keder olduğunda olan şey, o kalbin atardamarlarının kasılmaya başlamasıdır, kelimenin tam anlamıyla bu şekilde sıkılır çünkü hayatınızın gerginliğini hissedersiniz ve sonra kalp kasının kendisi de başlar - strese girmek için.

Günün sonunda uyku, duygusal sağlığınızın bir barometresidir. Ve eğer olmanız gereken yerde doğru yerde değilseniz, o zaman geceleri sizi ayakta tutan seslere sahip olacaksınız çünkü bu sorunları çözmek zorundasınız.

Bir cerrah olarak kontrollü bir küstahlığa sahip olmalısınız. Kontrolsüz ise, insanları öldürürsünüz, ancak bir kişinin göğsünü görmek, kalbini çıkarmak ve onu düzeltebileceğinize inanmak için oldukça kibirli olmalısınız. Sonra, başarılı olduğunuzda ve hasta hayatta kaldığında dua edersiniz, çünkü oraya ancak Tanrı'nın lütfuyla ulaşırsınız.

Biyoloji her zaman irade gücünü yener.

Yaşamak için şekere ihtiyacımız yok ve toplum olarak buna ihtiyacımız yok.

Annem koşulsuz sevgi ile ilgiliydi ve bunu hastalarımıza çok fazla verdiğimizi sanmıyorum. Günün sonunda, senden gerçekten yapmaları gereken şey onların gözlerinin içine bakmak ve 'Senin için buradayım' demek. Bunun yürüdüğünden emin olacağım.'